āļŠāļēāļĢāļ°āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž

āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĢāļēāļ§āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆ āļŠāļēāļĢāļ°āļ•āđˆāļēāļ‡āđ†āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§ āđāļĨāļ°āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļĢāļąāļ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļĢāļąāļāļĐāļēāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđƒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™

āļŠāļēāļĢāļ°āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž
6 āđ‚āļĢāļ„āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ•āļēāļ—āļĩāđˆāļžāļšāļšāđˆāļ­āļĒ | āļ›āļĢāļ°āļāļąāļ™āļ­āļ­āļ™āđ„āļĨāļ™āđŒ | āļĢāļđāđ‰āđƒāļˆ
āļ›āļĢāļ°āļāļąāļ™āļ„āļļāđ‰āļĄāļ„āļĢāļ­āļ‡āļ•āđ‰āļ­āļāļĢāļ°āļˆāļāļĄāļąāđ‰āļĒ | āļ›āļĢāļ°āļāļąāļ™āļ­āļ­āļ™āđ„āļĨāļ™āđŒ | āļĢāļđāđ‰āđƒāļˆ
āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āļ­āļąāļ“āļ‘āļ° āđ‚āļĢāļ„āļĢāđ‰āļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļœāļđāđ‰āļŠāļēāļĒāļ­āļēāļĒāļļ 15-35 āļ›āļĩāļ„āļ§āļĢāļĢāļ°āļ§āļąāļ‡ I āļ›āļĢāļ°āļāļąāļ™āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡ I āļĢāļđāđ‰āđƒāļˆ
āđ€āļŠāđ‡āļ„āļ­āļēāļāļēāļĢāļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āļŠāļđāļ‡ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ§āļīāļ˜āļĩāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāļāļīāļ™ | āļ›āļĢāļ°āļāļąāļ™āđ‚āļĢāļ„āļĢāđ‰āļēāļĒāđāļĢāļ‡ | āļĢāļđāđ‰āđƒāļˆ
āļŠāļļāļ”āļĒāļ­āļ”āļŠāļĢāļĢāļžāļ„āļļāļ“āļ‚āļ­āļ‡āļĢāļēāļ‡āļˆāļ·āļ” | āļ›āļĢāļ°āļāļąāļ™āđ‚āļĢāļ„āļĢāđ‰āļēāļĒāđāļĢāļ‡ | āļĢāļđāđ‰āđƒāļˆ
āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāļ‰āļēāļĒāđāļŠāļ‡āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡ āļ„āļ·āļ­āļ­āļ°āđ„āļĢ I āļ›āļĢāļ°āļāļąāļ™āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡ I āļĢāļđāđ‰āđƒāļˆ
āđ‚āļĢāļ„āļ‹āļķāļĄāđ€āļĻāļĢāđ‰āļēāđƒāļ™āļœāļđāđ‰āļŠāļđāļ‡āļ­āļēāļĒāļļ | āļ›āļĢāļ°āļāļąāļ™āļ­āļ­āļ™āđ„āļĨāļ™āđŒ | āļĢāļđāđ‰āđƒāļˆ
āđ‚āļĢāļ„āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļžāļĢāļļāļ™ āļœāļđāđ‰āļŠāļđāļ‡āļ­āļēāļĒāļļāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŦāļąāļāļ‡āđˆāļēāļĒ | āļ›āļĢāļ°āļāļąāļ™āļ­āļ­āļ™āđ„āļĨāļ™āđŒ | āļĢāļđāđ‰āđƒāļˆ
10 āļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒāļˆāļēāļāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āđƒāļšāļāļĢāļ°āļ—āđˆāļ­āļĄāđāļĨāļ°āļāļąāļāļŠāļē | āļ›āļĢāļ°āļāļąāļ™āļ­āļ­āļ™āđ„āļĨāļ™āđŒ | āļĢāļđāđ‰āđƒāļˆ
āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāđāļŸāđāļĨāļ°āļ„āļēāđ€āļŸāļ­āļĩāļ™ | āļ›āļĢāļ°āļāļąāļ™āđ‚āļĢāļ„āļĢāđ‰āļēāļĒāđāļĢāļ‡ | āļĢāļđāđ‰āđƒāļˆ