เช็คให้ชัวร์ อาการก่อนมีประจำเดือน หรือสัญญาณบอกอาการคนเริ่มท้อง!

อาการคนเริ่มท้อง และอาการก่อนมีประจำเดือน ความเหมือนที่แตกต่าง จนในบางทีอาจแยกไม่ออกว่า อาการแบบไหนเป็นอาการก่อนมีประจำเดือน และอาการแบบไหนเป็นอาการของคนที่กำลังตั้งครรภ์ เพราะทั้งเรื่องของอารมณ์ที่เปลี่ยนแปลง อาการปวดท้อง อ่อนเพลีย เจ็บเต้านม ซึ่งอาการเหล่านี้ สำหรับคนท้องในระยะแรกกับก่อนมีประจำเดือน จะมีอาการคล้าย ๆ กัน หากเรามาดูวิธีสังเกตอาการเหล่านี้ให้ดี มันจะมีความแตกต่างกันอยู่ 

• PMS อาการก่อนมีประจำเดือน
• อาการของคนเริ่มท้อง
• เจาะลึกแต่ละอาการ แบบไหนประจำเดือนมา แบบไหนท้อง!

รู้ใจแชร์วิธีเปรียบเทียบอาการของคนท้องกับคนจะมีประจำเดือน อาการไหนที่เหมือนกัน อาการไหนที่แตกต่าง รายละเอียดแตกต่างกันยังไง วิธีสังเกตว่าท้อง หรือไม่ อ่านด้านล่างเลย

PMS อาการก่อนมีประจำเดือน

อาการก่อนเป็นเมนส์ อาการก่อนมีประจำเดือน หรือ PMS เป็นการเปลี่ยนเปลงของร่างกายที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ที่นำไปสู่การมีประจำเดือนตามกลไกของร่างกายผู้หญิง ระดับฮอร์โมนที่เปลี่ยนไปนี้เอง ที่อาจทำให้เกิดอาการผิดปกติก่อนการมีประจำเดือน เช่น 

• คัดเต้านม
• ปวดท้องบริเวณหน้าท้อง
• ปวดหลัง
• ท้องอืด
• ตัวบวม
• อ่อนเพลีย เหนื่อยล้า
• อารมณ์อ่อนไหว ไม่คงที่
• มีความอยากอาหาร และกินได้เยอะกว่าปกติ
• น้ำหนักขึ้น
• สิวขึ้น
• นอนหลับมากกว่าปกติหรือนอนไม่หลับ
• ปวดหัว
• มีเลือดออกจากอวัยวะเพศ

อาการเหล่านี้ อาจจะเกิดขึ้นบ่อย ๆ ก่อนการมีประจำเดือนสำหรับหลายคน แต่ในบางคนอาจไม่เคยเกิดอาการที่กล่าวมาเลยก็ได้ หรืออาจเกิดแค่บางอาการเท่านั้น ซึ่งส่วนใหญ่แล้ว อาการเหล่านี้จะหายไปเองหลังจากที่มีประจำเดือน ไปจนถึงประจำเดือนหมด

อาการของคนเริ่มท้อง

สำหรับอาการของคนท้อง จะเกิดขึ้นได้เมื่อไข่สุกแล้วมาผสมกับสเปิร์มของผู้ชาย ทำให้เกิดการปฏิสนธิและฝังตัวที่มดลูก หลังจากนั้น ฮอร์โมนและสารต่าง ๆ จะหลั่งออกมาเพื่อเตรียมพร้อมก่อนจะมีลูก ซึ่งอาจมีอาการเตือนคนเริ่มท้อง ทำให้คุณแม่เกิดอาการต่าง ๆ เหล่านี้ได้ เช่น

• คัดเต้านม
• ปวดท้อง
• ปวดหลัง
• ท้องอืด
• เหนื่อยล้า อ่อนเพลีย
• อ่อนไหวง่าย อารมณ์เปลี่ยนเเปลงไม่คงที่
• อยากอาหาร หรือรับประทานมากกว่าปกติ
• หัวนมมีสีที่เปลี่ยนไป
• ผิวหนังดูคล้ำขึ้น
• ปัสสาวะบ่อยขึ้น
• อุณหภูมิในร่างกายสูงกว่าปกติ
• ปวดศีรษะ
• คลื่นไส้ อาเจียน หรือมีอาการแพ้ท้อง 
• มีเลือดออกที่อวัยวะเพศ

ถ้าดูดี ๆ จะเห็นได้ว่า มีหลายอาการที่แตกต่างจากคนที่จะมีประจำเดือน และอาการของคนแพ้ท้องนั้น เป็นอาการที่บ่งบอกชัดเจนเพราะผู้หญิงก่อนมีประจำเดือนจะไม่มีอาการแพ้ท้อง อาการเหล่านี้ สามารถลงลึกในรายละเอียดให้เห็นความแตกต่างกันได้อย่างชัดเจน ดังต่อไปนี้ 

เจาะลึกแต่ละอาการ แบบไหนประจำเดือนมา แบบไหนท้อง!

1. อาการคัดเต้านม

อาการคัดที่เต้านมมีสาเหตุมาจากฮอร์โมน โพรเจสเทอโรนที่เพิ่มสูงขึ้น ส่งผลให้เต้านมตึง ขยายใหญ่ขึ้น หนาขึ้น หนักขึ้น เมื่อไปสัมผัสโดนจะมีอาการเจ็บ วิธีสังเกตความแตกต่างระหว่างผู้หญิงก่อนมีประจำเดือนกับคนท้องคือ ระยะเวลา 

• อาการก่อนมีประจำเดือน – อาการคัดเต้า ไม่ได้ท้อง อาการปวดจะหายไป หลังจากประจำเดือนมาตั้งแต่วันแรก
• อาการคนเริ่มท้อง – การคัดเจ็บหัวนมจะเกิดขึ้นหลังจากเริ่มท้องได้ 1-2 สัปดาห์ และอาจเป็นติดต่อกันมากกว่า 3 เดือน ซึ่งอาการคัดเต้านมนี้จะนานกว่าอาการของคนก่อนมีประจำเดือน

2. อาการปวดท้อง

ปวดท้องเหมือนปวดประจําเดือน ตั้งครรภ์ วิธีการสังเกตอาการปวดท้องว่าแบบไหนเป็นปวดท้องก่อนมีประจำเดือน แบบไหนเป็นการปวดท้องแบบคนตั้งครรภ์ ให้สังเกตตำแหน่งที่ปวดท้อง 

• อาการก่อนมีประจำเดือน – การปวดท้องประจำเดือนจะอยู่บริเวณหน้าท้อง และหลังส่วนกลาง โดยจะมีอาการปวดมากกว่า 1 วัน และรู้สึกปวดมาก
• อาการคนเริ่มท้อง – สำหรับคนที่ท้องในระยะแรก จะมีอาการปวดที่บริเวณท้องน้อย และหลังส่วนล่าง จะเป็นอาการปวดท้องที่ไม่รุนแรง และเป็นอาการคนท้องอ่อนๆ ในระยะสั้น ๆ 

แต่หากคุณแม่เคยมีประวัติแท้งบุตรมาก่อน อาการปวดท้องนี้อาจเป็นสัญญาณอันตรายก็ได้ ฉะนั้น หากมีอาการปวดท้องร่วมกับมีเลือดไหลออกมา ควรรีบไปปรึกษาแพทย์โดยทันที 

3. อาการอารมณ์เปลี่ยนแปลงง่าย

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนส่งผลต่อสมองและอารมณ์

• อาการก่อนมีประจำเดือน – จะรู้สึกหงุดหงิด อารมณ์เสีย วิตกกังวล เศร้า ซึ่งอาการเหล่านี้อาจเกิดขึ้นได้ในช่วง 1-2 วัน เป็นอาการก่อนเป็นเมนส์ อาการเป็นเมนส์ และจะหายไปเมื่อประจำเดือนหมด 
• อาการคนเริ่มท้อง – อาจมีอารมณ์อ่อนไหวง่ายกว่าปกติ ทั้งความรู้สึกทางบวกและทางลบ เช่น หัวเราะง่าย ตื่นเต้นง่าย เศร้าง่าย ร้องไห้ง่าย ในคนท้องบางคน อาจจะมีอาการแบบนี้ต่อเนื่องไปจนกระทั่งคลอด ซึ่งในผู้ที่ท้องและมีอารมณ์ด้านลบมากจนเกินไป อาจส่งผลต่อเด็กในท้อง และหากมีอาการเศร้า คิดในแง่ลบ ติดต่อกันนานเกิน 2 สัปดาห์เข้าข่ายภาวะซึมเศร้าหลังคลอดควรรีบไปปรึกษาเเพทย์ทันที

4. อาการอยากอาหาร

• อาการก่อนมีประจำเดือน –  มักจะมีความอยากกินโน่น อยากกินนี่ และกินเยอะมากกว่าปกติ ซึ่งอาจส่งผลให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น หรือรู้สึกตัวบวมก่อนมีประจำเดือน 
• อาการคนเริ่มท้อง – จะมีอาการอยากอาหารที่แตกต่างออกไปจากวันปกติ หรือมีการชอบอาหารชนิดใดชนิดหนึ่งเป็นพิเศษ และจะกินแต่เมนูนั้น เช่น ของเผ็ด ของเปรี้ยว ของดอง หรือมีความอยากกินอาหารแปลก ๆ หรืออาหารที่ไม่มีประโยชน์ 

5. อาการเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย

• อาการก่อนมีประจำเดือน – อาจมีอาการนอนไม่หลับ หรือส่งผลกระทบต่อการนอน ทำให้นอนไม่หลับหรือง่วงซึมตลอดเวลา แต่จะหายได้เองเมื่อประจำเดือนมา
• อาการคนเริ่มท้อง – จะมีอาการเหนื่อยล้าในช่วง 3 เดือนแรก และอาจเป็นติดต่อกันจนกระทั่งคลอด ในเบื้องต้นคุณแม่อาจต้องลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตัวเอง เช่น จากที่ไม่เคยออกกำลังกาย อาจต้องออกกำลังกายเพื่อให้ร่างกายสดชื่น กระปรี้กระเปร่าอยู่ตลอดเวลา

6. อาการมีเลือดออกจากอวัยวะเพศ

• อาการก่อนมีประจำเดือน – จะมีประจำเดือนปริมาณเล็กน้อยในช่วงวันแรก ๆ และจะมีเพิ่มมากขึ้นในวันหลังถัดจากนั้น 
• อาการคนเริ่มท้อง – สัญญาณของไข่ที่กำลังปฏิสนธิในเยื่อบุโพรงมดลูก โดยจะมีเลือดออกมาเล็กน้อยประมาณ 1-3 วัน หรือที่เรียกกันว่า เลือดล้างหน้าเด็ก

อาการของคนที่กำลังจะมีประจำเดือน และคนที่กำลังตั้งครรภ์ระยะแรก อาจมีบางอย่างที่เหมือนกัน แต่พอเจาะลึกดูเราจะรู้ว่ามีอาการแตกต่างกันตามข้างต้น อย่างไรก็ตามการดูว่าประจำเดือนมาตามปกติไหมก็เป็นอีกสิ่งที่ช่วยแยก 2 ภาวะนี้ได้ รวมถึงหากประจำเดือนยังไม่มาก็ควรตรวจครรภ์เพื่อให้ทราบแต่เนิ่น ๆ เพื่อความปลอดภัยของแม่และลูกน้อย

สามารถติดตามข่าวสาร สาระความรู้เกี่ยวกับสุขภาพ รถยนต์ มอเตอร์ไซค์ รวมถึงประกันภัยออนไลน์ต่าง ๆ จากรู้ใจได้ที่ Facebook Page: Roojai หรือคลิกที่นี่เพื่อเพิ่มเราเป็นเพื่อนใน LINE ได้เลย (Official Line ID: @roojai)