5 āđāļāļāļāļīāļāļāđāļēāļĒāđāļāļĩāđāļāđāļ§āļĒāļāļĨāļēāļĒāļĢāđāļāļāđāļŦāđāļāļąāļāļĢāļāļāļļāļ
āđāļāđāļēāļŠāļđāđāļŦāļāđāļēāļĢāđāļāļāļāđāļēāļĄāļāļĨāļēāļāļ§āļīāļāļĪāļāļīāđāļŦāđāļāđāļĨāđāļāļāļĩāđāļĄāļēāđāļĢāđāļ§āļāļąāļāđāļŦāļĨāļ·āļāđāļāļīāļ āļāļāđāļĄāđāļāđāļāļāļāļīāļāļāļąāļāļ§āđāļēāļāļĩāļāļĩāđāļāļ°āļĢāđāļāļāļāļąāļāļāļāļēāļāđāļŦāļ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļāđāļĢāļēāļāđāļāļāļāļđāđāļĨāļĢāļąāļāļĐāļēāļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļŦāđāļāļĩ āļŦāļēāļ§āļīāļāļĩāļāđāļāļāļāļąāļāđāļĨāļ°āļāļĨāļēāļĒāļĢāđāļāļāļāļąāļāļāļēāļĄāļāļāļąāļ āļŠāđāļ§āļāļĢāļāļĒāļāļāđāļāļąāđāļāļŠāļ āļēāļāļāļēāļāļēāļĻāļĢāđāļāļāļāļąāļāļ§āđāļēāđāļāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļāđāļŦāļāđāđāļĨāļĒāļāļĩāđāļāļĩāļĒāļ§ āļāļ§āļēāļĄāļŠāļķāļāļŦāļĢāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļēāļĒāļļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļēāļāļāļāļāļāļīāđāļāļŠāđāļ§āļāļāđāļēāļāđ āļāļąāđāļāļāļ°āļŠāļąāđāļāļĨāļāļāđāļēāđāļĢāļēāļāļđāđāļĨāļĢāļąāļāļĐāļēāļŦāļĢāļ·āļāļāđāļāļāļāļąāļāđāļĄāđāļāļđāļāļ§āļīāļāļĩ āļĄāļēāļĨāļāļāļāļđ 5 āļŦāļąāļ§āđāļāļŦāļĨāļąāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāļĢāļąāļāļĐāļēāļĢāļāļĒāļāļāđāđāļāļāđāļ§āļāļŦāļāđāļēāļĢāđāļāļāļāļąāļ
- “āđāļāđāļ§āļāļĢāđāļŪāļĩāļ” āļāļāļāļāļđāđāļāļąāļāļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļĢāđāļāļ āđāļāļĢāļ·āđāļāļāļĒāļāļāđāļāļąāđāļāļāļ·āļāđāļāđāļ§āđāļēāđāļāđāļāļŦāļąāļ§āđāļāļŦāļĨāļąāļāļāļāļāļĢāļāļĒāļāļāđ āļāļēāļāļēāļĢāđāļāđāļ§āļāļĢāđāļŪāļĩāļāļāļąāđāļāđāļāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļāđāļŦāļāđāđāļĄāļ·āđāļāđāļāļīāļāļāļķāđāļāļāļ°āļāļĨāļāļĢāļ°āļāļāđāļāļāļķāļāļĢāļ°āļāļāļāđāļēāļāđ āļāļĒāđāļēāļāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ āļāļąāđāļāļĢāļ°āļāļāļŦāļĨāđāļāļĨāļ·āđāļ āļĢāļ°āļāļāļāļāļāļŦāđāļāļāđāļāļēāđāļŦāļĄ āļĢāļ°āļāļāļ§āļēāļĨāđāļ§ āđāļāđāļāļāđāļ āļ§āļīāļāļĩāļāđāļāļāļāļąāļāļāļąāđāļāđāļĄāđāļĒāļēāļāđāļāļĩāļĒāļāđāļĢāļēāđāļŠāđāđāļāļĄāļąāđāļāļāļĢāļ§āļāđāļāđāļāļĢāļ°āļāļāļŦāļĨāđāļāđāļĒāđāļāļāļāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļĒāļāļāđ āđāļĢāļīāđāļĄāļāļąāđāļāđāļāđāļāļĢāļ§āļāļĢāļ°āļāļąāļāļāđāļģāđāļāļŦāļĄāđāļāļāđāļģāļāļĒāđāļēāļāļāđāļāļĒāļŠāļąāļāļāļēāļŦāđāļĨāļ° 1 āļāļĢāļąāđāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļĢāļāđāļŦāļĄāđ āļŠāđāļ§āļāļĢāļāļĒāļāļāđāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļēāļĒāļļāļāļēāļĢāđāļāđ 5 āļāļĩāļāļķāđāļāđāļ āļāļ§āļĢāļāļ°āļāļĢāļ§āļāļāļĒāđāļēāļāļāđāļāļĒ 2 āļāļĢāļąāđāļāļāđāļāļŠāļąāļāļāļēāļŦāđ āļĢāļ§āļĄāļāļķāļāļāļĢāļ§āļāđāļāđāļāļāļēāļŦāļĄāđāļāļāđāļģāļ§āđāļēāļŠāļāļĢāļīāļāļ§āļēāļĨāđāļ§āļāļēāļĒāļąāļāļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļāđāļĢāļāļāļąāļāļāđāļģāđāļāđāļāļāļāļīāļāļēāļĄāļŠāđāļāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđ āļāļąāļāļāļĩāđāļāļāļāđāļāļāđāļŦāđāļāđāļēāļāļāļđāđāļāļģāļāļēāļāļāđāļ§āļĒāļāļđāđāļŦāđ āđāļĨāļ°āđāļŦāđāļāļĢāļ§āļāđāļāđāļāļ§āđāļēāļĢāļ°āļāļāļŦāļĄāļļāļāđāļ§āļĩāļĒāļāļāļāļāļāđāļģ āđāļāļ·āđāļāļĄāļĩāļāļēāļĢāļāļļāļāļāļąāļāļāļģāđāļŦāđāļāđāļģāļŦāļĄāļļāļāđāļ§āļĩāļĒāļāđāļĄāđāļŠāļ°āļāļ§āļāđāļāđāļĨāļĒāļāļĩāđāļāļĩāļĒāļ§ āļāļāļāļāļēāļāļāđāļģāļāļ°āđāļāđāļāļŠāđāļ§āļāļāđāļ§āļĒāđāļāļāļēāļĢāļĢāļ°āļāļēāļĒāļāļ§āļēāļĄāļĢāđāļāļāđāļĨāđāļ§ āļāđāļģāļĄāļąāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļāļāļāļēāļāļāļ°āļāđāļ§āļĒāļŦāļĨāđāļāļĨāļ·āđāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļĒāļāļāđāđāļĨāđāļ§ āļĒāļąāļāļĄāļĩāļŠāđāļ§āļāļāđāļ§āļĒāđāļāļāļēāļĢāļĨāļāļāļēāļĢāļŠāļ°āļŠāļĄāļāļ§āļēāļĄāļĢāđāļāļāļāļāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļĒāļāļāđāļāđāļ§āļĒ āļāđāļēāļāļķāļāļĢāļ°āļĒāļ°āļāđāļāļāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļŦāđāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāđāļĨāļĒ āļĢāļ§āļĄāļāļķāļāļāļĢāļ§āļāđāļāđāļāļāļąāļāļĨāļĄāļŦāļāđāļēāļĢāļāļ§āđāļēāļĒāļąāļāļāļģāļāļēāļāļāļāļāļīāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđ
- “āđāļāļĢāđ” āļāđāļ§āļĒāļāļĨāļēāļĒāļĢāđāļāļ āđāļāļŦāļāđāļēāļĢāđāļāļāļāļĒāđāļēāļāļāļĩāđ āļāđāļāļāļĒāļāļĄāļĢāļąāļāļ§āđāļēāļĢāļ°āļāļāļāļĢāļąāļāļāļēāļāļēāļĻāļŦāļĢāļ·āļāđāļāļĢāđāļāļąāđāļ āļāļ°āļāļģāļāļēāļāļŦāļāļąāļāđāļāđāļāļāļīāđāļĻāļĐāđāļāļĢāļēāļ°āļŠāđāļ§āļāđāļŦāļāđāļāļ°āļāđāļāļāđāļ§āđāļāļģāđāļŦāļāđāļ Cool āļŦāļĢāļ·āļāđāļĒāđāļāļŠāļļāļāđāļ§āđāđāļāđāļāļĢāļ°āļĒāļ°āđāļ§āļĨāļēāļāļēāļāđ āđāļāļ·āđāļāļĢāļāļāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļāļāļąāļāļŦāļāļąāļāļŦāļāđāļ§āļāđāļŦāđāļāļĢāļ§āļāđāļāđāļāļĢāļ°āļāļāļāđāļģāļĒāļēāđāļāļĢāđ āļ§āļēāļĨāđāļ§āđāļāļĢāđāđāļĨāļ°āļāļĢāļēāļĒāđāļāļāļĢāđ āļāļāļĄāđāļāļĢāļŠāđāļāļāļĢāđāđāļŦāđāđāļāđāļāļāļĩāđāļŦāļāđāļēāļāļĨāļąāļ āđāļĨāļ°āļāļĢāļ§āļāđāļāđāļāļāļ§āļēāļĄāļāļķāļāļŠāļēāļĒāļāļēāļāļāļāļĄāđāļāļĢāļŠāđāļāļāļĢāđ āļāđāļēāļŦāļĒāđāļāļāļĨāļāļĄāļēāđāļŦāđāļāļąāđāļāđāļŦāļĄāđ āļāļĩāđāļŠāļģāļāļąāļāļāļ·āļāļāļąāļāļĨāļĄāļĢāļ°āļāļēāļĒāļāļ§āļēāļĄāļĢāđāļāļāļāļāļāđāļāļāđāļāļāļĢāđāļĒāļąāļāļāļģāļāļēāļāļāļĒāļđāđāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđ
- “āļāļīāļĨāđāļĄāļāļĢāļāļāđāļŠāļāļĢāļāļĒāļāļāđ” āļāđāļ§āļĒāđāļāđ āļāļīāļĨāđāļĄāļāļĢāļāļāđāļŠāļāļĢāļāļĒāļāļāđ āđāļāđāļāļāļĩāļāļŦāļāļķāđāļāļ§āļīāļāļĩāļāļĩāđāļāđāļ§āļĒāļāļĨāļēāļĒāļĢāđāļāļāđāļāđāđāļāđāļāļāļĒāđāļēāļāļāļĩ āđāļĄāđāļ§āđāļēāļāļ°āđāļāđāļāļāļđāđāļāļąāļāļāļĩāđāđāļĨāļ°āļāļđāđāđāļāļĒāļŠāļēāļĢāđāļĨāđāļ§ āļĒāļąāļāļāđāļ§āļĒāļāļāļāđāļāļāļāļļāļāļāļĢāļāđ āđāļĨāļ°āļ§āļąāļŠāļāļļāļ āļēāļĒāđāļāļŦāđāļāļāđāļāļĒāļŠāļēāļĢāđāļāđāļāļĩāļāļāļēāļ āļāļ§āļĢāļāļīāļāļāļąāđāļāļāļīāļĨāđāļĄāļāļĢāļāļāđāļŠāļāļāļĩāđāđāļāđāļĄāļēāļāļĢāļāļēāļ āļāļīāļāļēāļĢāļāļēāļāļēāļāļāļļāļāļŠāļĄāļāļąāļāļīāļāđāļēāļāđ āļāļāļāļāļīāļĨāđāļĄ āđāļāđāļ āļāđāļēāļāļēāļĢāļĨāļāļāļ§āļēāļĄāļĢāđāļāļ, āļāđāļēāļāļēāļĢāļĨāļāļĢāļąāļāļŠāļĩāļāļļāļĨāļāļĢāđāļēāđāļ§āđāļāđāļĨāļ, āļāđāļēāļāļēāļĢāļŠāļ°āļāđāļāļāđāļŠāļ āđāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāļāļĢāļķāļāļĐāļēāļŦāļĢāļ·āļāļāļīāļāļāļąāđāļāļāļēāļāļĻāļđāļāļĒāđāļāļĢāļīāļāļēāļĢāļāļĩāđāđāļāđāļĢāļąāļāļŦāļāļąāļāļŠāļ·āļāđāļāđāļāļāļąāđāļāļāļĒāđāļēāļāđāļāđāļāļāļēāļāļāļēāļĢ āđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāđāļāđāļāļīāļĨāđāļĄāļāļĢāļāļāđāļŠāļāļĢāļāļĒāļāļāđāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļļāļāļ āļēāļāļāļāļāđāļāđ
- “āļŠāļĩāļĢāļ” āļāđāļāļāļāļāļāđāļāļ āļŠāļ āļēāļāļāļēāļāļēāļĻāļāļĩāđāļĢāđāļāļāļāļēāļĢāļĨāđāļēāļāļĢāļāđāļāđāļāļ§āļīāļāļĩāļāļĨāļēāļĒāļĢāđāļāļāđāļŦāđāļāļąāļāļĢāļāļĒāļāļāđāđāļāđāđāļāđāļāļāļĒāđāļēāļāļāļĩ āļāđāļēāļāļ°āļĨāđāļēāļāđāļāļāļāđāļāđāļāļāļĨāđāļēāļāđāļŦāđāļāļđāļāļ§āļīāļāļĩ āđāļāđāļāđāļģāļāļĩāļāđāļŦāđāđāļĢāļāļāļĩāđāļŠāļļāļāđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāļāļĢāļēāļāļāļļāđāļāļāļĩāđāļāļīāļāđāļĨāļ°āļŠāļīāđāļāļŠāļāļāļĢāļāļāđāļēāļāđāļŦāļĨāļļāļāļāļāļāļāļēāļāļāļąāļ§āļĢāļāļāļĩāļĒāļīāđāļāļāļķāđāļ āđāļĨāđāļ§āđāļāđāđāļāļĄāļāļđāļĨāđāļēāļāļĢāļāļĢāđāļ§āļĄāļāđāļ§āļĒāļāļ°āļāđāļ§āļĒāļāļāļąāļāļŠāļīāđāļāļŠāļāļāļĢāļāđāļāđāļāđāļēāļĒāļāļķāđāļ āļāļąāđāļāļāļĩāđāđāļĄāđāļāļ§āļĢāļĨāđāļēāļāļĢāļāđāļāļāļāļāđāļĒāđāļāđāļāļĢāļēāļ°āļŦāļēāļāļĨāđāļēāļāđāļĨāđāļ§āļāļāļāļāļīāđāļāđāļ§āđāļāļēāļāļāļģāđāļŦāđāđāļāļīāļāļŠāļāļīāļĄāđāļāļāļļāļāļāļĩāđāđāļāđāļāđāļĄāđāđāļŦāđāļ āđāļĄāđāļāļ§āļĢāļĨāđāļēāļāļĢāļāļāļĨāļēāļāđāļāļāđāļāļĢāļēāļ°āđāļŠāļāđāļāļāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāļāđāļģāđāļŦāđāļāđāļĢāđāļ§āļāļāđāļāđāļāđāļĄāđāļāļąāļāļāļķāđāļāļāļēāļāļāļģāđāļŦāđāđāļāļīāļāļāļĢāļēāļāļāđāļģāļāļāļāļīāļ§āļŠāļĩāļĢāļāđāļāđ āļāļāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļāļ§āļāļāđāđāļāđāļēāļĻāļđāļāļĒāđāļāļĢāļīāļāļēāļĢāļĨāđāļēāļāļĢāļ āļāđāļēāđāļŦāđāļāļĩāđāļāļĨāļ·āļāļāļŠāļĩāļĢāļāđāļāđāļāļāļąāļ§āļāđāļ§āļĒāļĒāļīāđāļāļāļĩ
- “āļāļāļāļāļēāļāđāļāļ” āđāļŦāđāļāļđāļāļ§āļīāļāļĩ āļāđāļēāļāđāļāļāļāļāļāļĢāļāļāļēāļāđāļāļāđāļāđāļāđāļ§āļĨāļēāļāļēāļāđ āđāļŦāđāļŦāļēāļĄāđāļēāļāļĄāļēāļāļīāļāļāļĢāļ°āļāļāļŦāļāđāļēāđāļāļ·āđāļāļāļāļāđāļāļāļāļĨāļēāļŠāļāļīāļāļāļāļāđāļāļĨāļŦāļāđāļē āđāļĨāļ°āļāđāļ§āļĒāļĨāļāļāļ§āļēāļĄāļĢāđāļāļāđāļāļŦāđāļāļāđāļāļĒāļŠāļēāļĢāļāđāļ§āļĒ āđāļ§āļĨāļēāļāļ°āđāļāđāļēāđāļāđāļāļĢāļāđāļŦāđāđāļāļīāļāļāļĢāļ°āļāļāļŦāļāđāļēāļāđāļēāļāļāļąāđāļāļāļĢāļāļāđāļēāļĄ 1 āļāļēāļ āđāļĨāđāļ§āđāļāļīāļāļāļĢāļ°āļāļđāļĢāļāļāļąāđāļāļāđāļēāļāļŦāļāđāļēāļāđāļēāļāļŦāļĨāļąāļāđāļĨāļ°āđāļāļīāļ-āļāļīāļāļāļģāļāđāļģāđ 4-5 āļāļĢāļąāđāļ āđāļāļāļāļ°āļāļĩāđāđāļĢāļēāđāļāļīāļāļāļĢāļ°āļāļđāļāļēāļāļēāļĻāļ āļēāļĒāļāļāļāļāļ°āđāļŦāļĨāļāđāļēāļāļāđāļāļāļŦāļāđāļēāļāđāļēāļāļāļĩāđāđāļĢāļēāđāļāļīāļāđāļāļēāđāļ§āđāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāļāļēāļāļēāļĻāļ āļēāļĒāđāļāļŦāđāļāļāđāļāļĒāļŠāļēāļĢāļāļđāļāļāļķāļāļāļāļāđāļ āļāļ°āļāđāļ§āļĒāļĢāļ°āļāļēāļĒāļāļ§āļēāļĄāļĢāđāļāļāđāļāđāđāļĢāđāļ§āļĒāļīāđāļāļāļķāđāļ āļŦāļĢāļ·āļāļāđāļēāļāļāļāđāļāļāļĩāđāļāļĩāđāļāļĨāļāļāļ āļąāļĒāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļĨāļāļāļĢāļ°āļāļāļĢāļāļāļļāļāļāļēāļāļĨāļ 1-2 āļĄāļĄ. āđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāļāļēāļāļēāļĻāļāđāļēāļĒāđāļāđāļāđ
“āļĢāļđāđāđāļ” āļāļĢāđāļāļĄāļāļĨāļĩāđāļāļĨāļēāļĒāļāļļāļāļāļąāļāļŦāļēāļāļāļāļāļļāļ āļāļēāļĢāļąāļāļāļĩāļāļķāļāļāļĩāđāđāļāļīāļāđāļŦāļāļļāļ āļēāļĒāđāļ 30 āļāļēāļāļĩ āļāļĨāļīāļāđāļāđāļāđāļāļĩāđāļĒ!