Roojai

10 อุบัติเหตุเล็กที่ประกันอุบัติเหตุคุ้มครอง เคลมประกันได้

ประกันอุบัติเหตุส่วนบบุคคล | เคลมประกัน | รู้ใจ

รู้มั้ย ? อุบัติเหตุเล็ก ๆ เช่น แผลไฟไหม้ ประกันอุบัติเหตุส่วนบุคคลคุ้มครองหรือไม่ ?

ถ้าพูดถึงประกันอุบัติเหตุส่วนบุคคล คนส่วนใหญ่อาจเข้าใจว่า ความคุ้มครองจะทำงานก็ต่อเมื่อต้องเป็นอุบัติเหตุที่ต้องนอนโรงพยาบาลเท่านั้น แต่จริง ๆ แล้วยังมีอุบัติเหตุเล็ก ๆ เช่น ไฟไหม้ น้ำร้อนลวก ก้างติดคอ ฯลฯ ก็เคลมประกันได้ เราไม่ต้องห่วงเรื่องค่ารักษาพยาบาล

อุบัติเหตุเล็ก ๆ เหล่านั้นมีอะไรบ้าง รู้ใจรวบรวมมาให้ในบทความนี้เลย

อุบัติเหตุ | ประกันอุบัติเหตุส่วนบุคคล | เคลมประกัน | รู้ใจ

อุบัติเหตุ คือ เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นอย่างไม่คาดคิด ไม่มีใครสามารถบอกได้ว่าจะเกิดขึ้นเมื่อไหร่ หรือทำอย่างไรจึงจะไม่เกิดอุบัติเหตุ ซึ่งอุบัติเหตุไม่จำเป็นต้องนอนโรงพยาบาลเสมอไป บางครั้งอุบัติเหตุเล็ก ๆ ที่ต้องการการปฐมพยาบาลเบื้องต้น ก็เรียกว่าอุบัติเหตุได้เช่นกัน

หากเพื่อน ๆ กำลังลังเลว่าจะทำประกันอุบัติเหตุดีหรือไม่ เรามาดูกันว่า ประกันอุบัติเหตุส่วนบุคคลให้ความคุ้มครองอุบัติเหตุเล็ก ๆ น้อย ๆ อะไรบ้าง เพื่อประกอบการตัดสินใจก่อนเลือกซื้อประกัน

อุบัติเหตุเล็กน้อยเคลมประกันอุบัติเหตุส่วนบุคคลได้ มีดังนี้

1.บาดเจ็บจากของมีคม

ในกรณีที่ถูกของมีคมบาด เช่น มีด เศษแก้ว หรือเดินชนประตูกระจกแตกบาดตามตัว สามารถเคลมประกันอุบัติเหตุส่วนบุคคลได้

แมลงสัตว์กัดต่อย | เคลมประกัน | รู้ใจ

2.ถูกสัตว์ กัด ข่วน ต่อย

ไม่เพียงเฉพาะการบาดเจ็บจากเลี้ยงสัตว์เลี้ยงของเราเท่านั้น หากเราเดินไปตามถนน แล้วหมากัดจนบาดเจ็บ รวมถึงถูกแมลงสัตว์กัดต่อย ก็สามารถเคลมประกันอุบัติเหตุส่วนบุคคลได้เช่นกัน

3.เดินเตะมุมโต๊ะจนนิ้วเท้าบาดเจ็บ เป็นแผลหรือฟกช้ำ

เชื่อว่าทุกคนคงเคยเดินชนโน่นชนนี่แบบไม่ได้ตั้งใจ เช่น นิ้วก้อยชนเข้ากับขอบเตียง เลือดออก เล็บหลุด หรือเเม้กระทั่ง ทิ้งตัวลงนอนผิดท่า หัวโขกกับเตียง เป็นแผลฟกช้ำ ก็สามารถเคลมประกันอุบัติเหตุส่วนบุคคลได้

ประตูหนีบ | เคลมประกัน | รู้ใจ

4.กระดูกหัก ตกบันได ประตูหนีบ

การเล่นกีฬา เช่น ซ้อมวิ่งอยู่ที่สวนลุม แล้วเกิดสะดุดขาตัวเองล้ม กระดูกข้อเท้าหัก สามารถเคลมได้ หรือแม้กระทั่ง ประตูหนีบมือ ตกบันได ลื่นล้ม หัวแตก ก็สามารถเคลมประกันอุบัติเหตุได้เช่นกัน

แต่ในกรณีที่เป็นกีฬาเอ็กซ์ตรีม เช่น กระโดดร่ม บันจีจัมป์ มอเตอร์ไซค์ผาดโผน หรือกีฬาอันตราย จะต้องดูผลประโยชน์ที่ให้ความคุ้มครองสำหรับกีฬาประเภทนี้ เพราะประกันอุบัติเหตุส่วนบุคคลในบางบริษัท จะไม่รวมกีฬาเอ็กซ์ตรีมอยู่ในความคุ้มครอง เช่น ประกันอุบัติเหตุที่รู้ใจ มีให้เลือกซื้อเพิ่มเติมในส่วนของความคุ้มครองกีฬาเอ็กซ์ตรีม หากคุณเป็นผู้เล่นกีฬาอันตราย สามารถเลือกซื้อความคุ้มครองกีฬาเอ็กซ์ตรีมได้

5.ก้างปลาติดคอ

สำหรับประกันอุบัติเหตุส่วนบุคคล ไม่ได้เคลมได้เฉพาะอุบัติเหตุร้ายแรงเท่านั้น แม้แต่ก้างปลาติดคอ ก็ถือว่าเป็นอุบัติเหตุเช่นกัน ฉะนั้น กรณีนี้จึงสามารถเคลมประกันอุบัติเหตุส่วนบุคคลได้

6.แผลที่เกิดจากไฟไหม้

สำหรับแผลไฟไหม้ หากเกิดจากความคึกคะนอง เช่น จุดประทัดแล้วโดนไฟไหม้ที่มือทั้งสองข้าง จะไม่สามารถเบิกประกันอุบัติเหตุส่วนบุคคลได้ แต่หากเป็นอีกกรณีที่เกิดจากความประมาท เช่น ทำอาหารอยู่ในครัว ต้องจุดเตาแก๊สแล้วพลาดเกิดไฟลวกที่มือเป็นแผลพุพอง กรณีนี้ สามารถเคลมประกันอุบัติเหตุส่วนบุคคลได้เลย ซึ่งแผลที่เกิดจากไฟไหม้น้ำร้อนลวก สามารถแบ่งออกได้ตามความลึกและขนาดของแผล

First Degree Burn – เป็นการบาดเจ็บเล็กน้อย บริเวณชั้นหนังกำพร้า บาดแผลไม่ลึกหรือเสียหายมาก และมักจะหายได้เองภายใน 7 วัน โดยไม่ทิ้งร่องรอยแผลเป็น เช่น บาดแผลที่เกิดจากการตากแดดเป็นเวลานาน ๆ

Superficial Second Degree Burn – เป็นอาการบาดเจ็บระดับที่สอง บาดแผลพวกนี้จะเจ็บมากกว่าระดับแรก อาจมีตุ่มน้ำใส ๆ หากรักษาได้ถูกต้อง แผลจะหายไปเองภายใน 14 วัน

Deep Second Degree Burn – บาดแผลในระดับนี้ จะเป็นการบาดเจ็บในชั้นหนังแท้ส่วนลึก แน่นอนว่าบาดแผล ส่งผลให้ผู้ประสบเหตุเจ็บเป็นอย่างมาก และใช้เวลาในการรักษาค่อนข้างนาน

Third Degree Burn – เป็นระดับที่มีความรุนแรงที่สุด เป็นบาดแผลเจ็บที่ทำลายผิวหนังทุกชั้นจนหมด แต่ผู้ประสบเหตุจะไม่เจ็บมาก เพราะเส้นประสาทรับความรู้สึกเจ็บปวดได้ถูกความร้อนทำลายไปด้วย อาจจะต้องมีการเลาะเนื้อตายออก และต้องทำการผ่าตัดเอาผิวหนังส่วนอื่น ๆ มาปลูกถ่าย

ไม่ว่าจะเกิดไฟไหม้น้ำร้อนลวกในระดับไหนก็ตาม สามารถเบิกเคลมประกันอุบัติเหตุส่วนบุคคลได้ทั้งหมด แต่ต้องไม่เกิดจากความประมาทเลินเล่อหรือการพาตนเองเข้าไปเสี่ยงภัยโดยสมัครใจ ดังที่กล่าวไว้ข้างต้น

หมอ | โรคเอดส์ | เคลมประกัน | รู้ใจ

7.การได้รับเชื้อ HIV / AIDS หรือ ไวรัสตับอักเสบบี ในระหว่างปฏิบัติงาน

ความคุ้มครองนี้มีไว้สำหรับเจ้าหน้าที่ เช่น หมอ พยาบาล หากเกิดอุบัติเหตุติดเชื้อ อย่างโรคเอดส์ หรือไวรัสตับอักเสบบีระหว่างการรักษาผู้ป่วย สามารถเบิกเคลมประกันอุบัติเหตุส่วนบุคคลได้

นอนเล่นโทรศัพท์ | เคลมประกัน | รู้ใจ

8.นอนเล่นโทรศัพท์แล้วพลาดตกใส่หน้า จมูกหัก ฟันแตก

เชื่อว่าเพื่อนๆ หลายคนคงเคยนอนเล่นมือถือแล้วตกใส่หน้าตัวเอง กรณีนี้ หากมือถือดันตกใส่ดั้ง จนจมูกหัก หรือฟันแตก สามารถเบิกเคลมประกันอุบัติเหตุส่วนบุคคลได้

มือถือ | ระเบิด | รู้ใจ

9.ชาร์จแบตเตอรี่แล้วเกิดระเบิด

ในกรณีที่เราชาร์จแบตเตอรี่เอาไว้ แล้วเกิดระเบิด ทำให้เราได้รับบาดเจ็บ เป็นแผล สามารถเบิกเคลมประกันอุบัติเหตุส่วนบุคคลได้

10.ที่หนีบผมร้อน ๆ พลาดโดนใบหู

แม้กระทั่งการหนีบผมด้วยที่หนีบผม แล้วพลาดหนีบโดนใบหู ไม่ว่าจะเกิดจากเราทำเอง หรือพนักงานร้านทำผมเป็นคนทำ สามารถเบิกประกันอุบัติเหตุส่วนบุคคลได้

ประกันอุบัติเหตุส่วนบุคคลที่รู้ใจ ปรับแต่งแผนความคุ้มครองได้ ตามไลฟ์สไตล์ของคุณ ง่าย สะดวก ซื้อออนไลน์ได้ตลอด 24 ชั่วโมง เบี้ยเริ่มต้นเพียง 61 บาทต่อปี ไม่ต้องสำรองจ่าย เพราะเรามีโรงพยาบาลและคลินิกในเครือกว่า 400 แห่งทั่วประเทศ

อุบัติเหตุที่กล่าวมาทั้งหมดข้างต้น ผู้เอาประกันภัย ควรมีสติ สัมปชัญญะที่ครบถ้วน ไม่ได้อยู่ในอาการมึนเมาจากสุราหรือสารเสพติด ไม่ได้อยู่ในระหว่างการทะเลาะวิวาท ไม่เกิดจากความคึกคะนองของตัวเอง หรือการพาตนเองเข้าไปเสี่ยงภัยโดยสมัครใจ สามารถเบิกเคลมประกันอุบัติเหตุส่วนบุคคลได้ โดยผลประโยชน์ค่ารักษาพยาบาล จะขึันอยู่กับแผนที่ผู้เอาประกันเลือกเอาไว้

สามารถติดตามข่าวสาร สาระความรู้เกี่ยวกับสุขภาพ รถยนต์ มอเตอร์ไซค์ รวมถึงประกันภัยออนไลน์ต่าง ๆ จากรู้ใจได้ที่ Facebook Page: Roojai หรือคลิกที่นี่เพื่อเพิ่มเราเป็นเพื่อนใน LINE ได้เลย (Official Line ID: @roojai)

Roojai

เคล็ดลับซื้อประกันเพื่อลดหย่อนภาษี ประกันสุขภาพ ประกันชีวิต

คืนภาษี | ลดหย่อนภาษี | รู้ใจ

เป็นเรื่องปกติที่จะสิ้นปีทีไรมนุษย์เงินเดือนทั้งหลาย เจ้าของธุรกิจน้อยใหญ่ หรือทุกสายอาชีพต้องกระวนกระวายหาวิธีลดหย่อนภาษีให้ได้มากที่สุด การซื้อประกันสุขภาพ ประกันชีวิต ก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่คนส่วนใหญ่นิยมซื้อเพื่อนำไปลดหย่อนภาษีกัน เพราะประกันชีวิตและประกันสุขภาพแบบต่าง ๆ นอกจากเป็นสิ่งที่จะต้องจ่ายเพื่อต่ออายุกรมธรรม์ทุกปีแล้ว ยังเป็นสิ่งที่ใช้ประโยชน์ได้ในอนาคตได้อีกด้วย เรียกได้ว่าเป็นการเลือกซื้อของที่ใช้คืนภาษีอย่างคุ้มค่า และเป็นการวางแผนทางการเงินไปได้อีกในตัว

รู้ใจจะมาเปิดเผยเคล็ดลับวิธีเลือกซื้อประกัน ประกันชีวิตและประกันสุขภาพแบบไหนลดหย่อนได้เท่าไหร่ ประกันของพ่อแม่ หรือคู่สมรสนำมาลดหย่อนได้หรือไม่ เรามาอ่านในบทความนี้กัน

ประกันสุขภาพ | ประกันชีวิต | รู้ใจ

การวางแผนลดหย่อนภาษี ไม่ใช่เรื่องเล่น ๆ หากวางแผนไม่รอบคอบอาจส่งผลกระทบทางการเงินในปีหน้า และปีต่อ ๆ ไป กับจำนวนเงินมากมายที่หมดไปกับ “ภาษี” คนส่วนใหญ่เมื่อพูดถึงประกันจะไม่ค่อยนึกถึงผลประโยชน์ของมันสักเท่าไหร่ แต่มักจะมีคำถามกลับมาที่ตัวแทนขายประกัน หรือเจ้าหน้าที่คอลเซ็นเตอร์ของบริษัทประกันภัยเสมอว่า “มันลดหย่อนภาษีได้ใช่ไหมคะ”

ความคิดที่ว่า ซื้อไปเถอะ เอาไว้ลดหย่อนภาษี มันไม่ค่อยถูกต้องสักเท่าไหร่

อันที่จริงแล้ว ประกันชีวิตไม่ได้มีประโยชน์แค่เอาไว้ลดหย่อนภาษี ประกันถือเป็นเครื่องมือทางการเงินที่มีประโยชน์ในการป้องกันความเสี่ยงในรูปแบบต่าง ๆ ทั้งรูปแบบการออมทรัพย์ ค่ารักษาพยาบาล ความมั่นคงของครอบครัว และยังรวมไปถึงการเป็นเงินบำนาญหลังคุณเกษียณอายุอีกด้วย

คำถามที่ตามมาก็คือ ต้องเลือกซื้อแบบไหนล่ะถึงจะคุ้มค่ากับประโยชน์ที่กล่าวมาข้างต้น และถ้าซื้อให้คนในครอบครัวด้วยล่ะ จะสามารถนำไปลดหย่อนภาษีได้หรือไม่ ทุกคำถามที่คุณคาใจ รู้ใจ จะตอบให้คุณในบทความนี้ ประกันแบบไหนบ้างที่สามารถนำไปลดหย่อนภาษีได้ ?

ประกันสุขภาพที่สามารถนำไปลดหย่อนภาษีได้ มี 2 ประเภท

ประกันสุขภาพที่ซื้อให้ตัวเอง

ประกันสุขภาพที่มีทั้งค่ารักษาพยาบาล หรือมีความคุ้มครองอื่น ๆ เช่น คุ้มครองมะเร็ง คุ้มครองโรคร้าย และยังเป็นประกันชีวิตในตัว สามารถนำไปลดหย่อนภาษีได้เลย แต่ต้องไม่เกิน 25,000 บาท หรือถ้ามีประกันชีวิตแบบสะสมทรัพย์ด้วยก็สามารถนำไปลดหย่อนร่วมกันได้ ยกตัวอย่างเช่น

  • ประกันชีวิต + ประกันสุขภาพ + ประกันชีวิตแบบสะสมทรัพย์ นำทั้ง 3 แบบนี้ไปลดหย่อนภาษีประจำปีได้ แต่ต้องไม่เกิน 100,000 บาท

แต่ก่อนจะซื้อประกันชีวิตและสุขภาพสำหรับตัวเอง อยากให้ศึกษาเงื่อนไขในการใช้สิทธิ์ลดหย่อนเอาไว้ด้วย ว่ามีเงื่อนไขอะไรที่ต้องนำมาพิจารณาบ้าง เช่น

  • การทำประกันต้องทำที่ประเทศไทยเท่านั้น
  • กรมธรรม์ต้องเกี่ยวกับการให้ความคุ้มครองเรื่องค่ารักษาพยาบาล
  • หากเป็นกรมธรรม์อุบัติเหตุ จะใช้ลดหย่อนภาษีได้เฉพาะส่วนที่ให้ความคุ้มครองเรื่องค่ารักษาพยาบาลเท่านั้น
  • กรมธรรม์ที่มีความคุ้มครองโรคร้ายแรง สามารถนำเบี้ยส่วนนั้นมาลดหย่อนได้
  • กรมธรรม์ที่เป็นการประกันภัยระยะยาว
  • การจะนำกรมธรรม์ไปลดหย่อนภาษี ผู้เอาประกันจำเป็นต้องแจ้งไปยังบริษัทประกันถึงเจตจำนงค์ในการนำเบี้ยไปลดหย่อนภาษี หากไม่ได้แจ้ง จะนำไปลดหย่อนไม่ได้
ประกันสุขภาพพ่อแม่ | ประกันชีวิตแบบสะสมทรัพย์ | รู้ใจ

ประกันสุขภาพสำหรับบุพการี (พ่อและแม่)

สำหรับใครที่ทำประกันสุขภาพให้กับคุณพ่อคุณแม่ ก็สามารถนำเบี้ยมาลดหย่อนภาษีได้ แต่ของทั้งพ่อและแม่รวมกันต้องไม่เกินต้องไม่เกิน 15,000 หากมีการจ่ายเบี้ยประกันสุขภาพร่วมกับพี่น้อง อาจจะต้องตกลงกันว่า ใครจะเอาไปลดหย่อน หรืออาจจะต้องนำมาหารเฉลี่ยกับจำนวนพี่น้องที่เรามีอยู่ เช่น มีพี่น้อง 2 คน ทำประกันสุขภาพให้พ่อและแม่รวม 15,000 บาท นำมาหารจะสิทธิลดหย่อนได้คนละ 7,500 บาท และต้องไม่ลืมเงื่อนไขในการนำไปลดหย่อนด้วย

  • เบี้ยประกันสุขภาพของบุพการี ต้องเป็นพ่อและแม่แท้ ๆ ที่ถูกต้องตามกฏหมายเท่านั้น
  • ทั้งพ่อและแม่รายได้รวมกันต้องไม่เกิน 30,000 บาทต่อปี
  • หากลูก ๆ ต้องการนำเบี้ยประกันสุขภาพของพ่อแม่ไปลดหย่อน ต้องเป็นคนที่อาศัยอยู่ในประเทศไทยครบ 180 วันในปีที่ต้องการลดหย่อนภาษีนั้น เช่น ต้องการลดหย่อนภาษีปี 2565 ต้องอาศัยอยู่ในไทยครบ 180 วันในปี 2565
  • ต้องเป็นกรมธรรม์ที่ให้ความคุ้มครองเรื่องค่ารักษาพยาบาล ส่วนถ้าเป็นประกันอุบัติเหตุ จะสามารถนำเบี้ยส่วนที่เป็นเฉพาะค่ารักษาพยาบาลมาลดหย่อนได้เท่านั้น เช่นเดียวกับประกันที่ซื้อให้ตัวเอง

ประกันชีวิตที่ซื้อให้คู่สมรส

ประกันชีวิตที่ซื้อให้คู่สมรส ต้องเป็นกรณีที่คู่สมรสไม่มีรายได้เท่านั้น ถึงจะนำไปลดหย่อนภาษีได้ตามที่จ่ายจริง แต่ต้องไม่เกิน 10,000 บาท และต้องเป็นคู่สมรสที่มีการสมรสมาแล้วตลอดปีที่จะใช้ลดหย่อน เช่น หากต้องการนำเบี้ยประกันของคู่สมรสไปลดหย่อนในปีภาษี 2565 ต้องสมรสกันมาแล้วตั้งแต่ต้นปีหรือตั้งแต่ปีก่อนหน้านี้ หากสมรสระหว่างปี จะไม่สามารถนำเบี้ยมาลดหย่อนได้ สำหรับเงื่อนไขในการนำเบี้ยประกันของคู่สมรสไปลดหย่อนภาษีที่ต้องพิจารณา มีดังนี้

  • กรมธรรม์ประกันชีวิตที่ซื้อให้กับคู่สมรสต้องมีระยะเวลาคุ้มครอง 10 ปีขึ้นไป
  • กรมธรรม์ต้องทำกับบริษัทที่ตั้งอยู่ในประเทศไทยเท่านั้น
  • กรณีมีเงินคืนทุกปี ต้องไม่เกิน 20% ของเบี้ยประกัน
  • การจะนำกรมธรรม์ไปลดหย่อนภาษี ผู้เอาประกันจำเป็นต้องแจ้งไปยังบริษัทประกันถึงเจตจำนงค์ในการนำเบี้ยไปลดหย่อนภาษี หากไม่ได้แจ้ง จะนำไปลดหย่อนไม่ได้

นอกจากประกันชีวิตและสุขภาพที่สามารถนำไปลดหย่อนภาษีได้แล้ว ยังมีประกันประเภทออมทรัพย์และประกันชีวิตแบบบำนาญที่สามารถนำไปลดหย่อนภาษีได้

ประกันบำนาญ | ประกันกลุ่ม | รู้ใจ

ประกันบำนาญ

ประกันชีวิตแบบบำนาญ หรือประกันบำนาญ จะเป็นการเก็บเงินไว้ใช้ยามหลังจากเกษียณอายุจากการทำงาน วิธีการจ่ายเงินคืนจะไม่เหมือนกับประกันออมทรัพย์ ถ้าให้อธิบายให้เข้าใจแบบภาษาง่าย ๆ ก็คือ สมมติลูกค้าอายุ 35 ปีตั้งเป้าหมายไว้ว่าอยากจะเกษียณตัวเองตอนอายุ 55 ปี และหลังจากเกษียณแล้วอยากมีเงินบำนาญไว้ใช้เดือนละเท่าไหร่ก็แล้วแต่ลูกค้า และจึงค่อยคิดออกมาเป็นเบี้ยประกันต่อปี ตัวเงินบำนาญทางบริษัทประกันก็จะจ่ายให้ลูกค้าหลังจากที่เกษียณอายุตามที่กำหนดไว้ตั้งแต่ก่อนทำประกัน เป็นต้น

อีกประเด็นสำคัญคือ ประกันแบบบำนาญ สามารถนำมาลดหย่อนภาษี เพิ่มเติมได้อีกจากประกันชีวิตและสุขภาพ ยกตัวอย่าง

  • ใช้กรมธรรม์ประกันชีวิตและสุขภาพลดหย่อนได้ 100,000 บาทต่อปี
  • เบี้ยประกันชีวิตแบบบำนาญนำมาลดหย่อนเพิ่มเติมได้อีกแต่ต้องไม่เกิน 200,000 บาทต่อปี

การเลือกซื้อประกันชีวิตแบบบำนาญ เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่น่าสนใจในการนำมาลดหย่อนภาษี นับเป็นการลงทุนระยะยาวที่มมีไว้เพื่อสร้างความมั่นคงทางการเงินให้กับเราหลังจากเกษียณอายุ ส่วนเงื่อนไขที่ต้องรู้ก่อนซื้อประกันแบบบำนาญ

  • กรมธรรม์บำนาญต้องมีระยะเวลาคุ้มครอง 10 ปีขึ้นไป
  • กรมธรรม์ต้องทำกับบริษัทที่ตั้งอยู่ในประเทศไทยเท่านั้น
  • จำเป็นต้องเป็นกรมธรรม์ที่จ่ายผลประโยชน์เป็นรายงวดแบบสม่ำเสมอ
  • กรมธรรม์ต้องกำหนดช่วงอายุของการจ่ายผลประโยชน์ตั้งแต่อายุ 55-65 ปี หรือมากกว่านั้น
  • ต้องเป็นการจ่ายเบี้ยประกันครบก่อนที่เราจะได้รับเงินผลประโยชน์
  • การจะนำกรมธรรม์ไปลดหย่อนภาษี ผู้เอาประกันจำเป็นต้องแจ้งไปยังบริษัทประกันถึงเจตจำนงค์ในการนำเบี้ยไปลดหย่อนภาษี หากไม่ได้แจ้ง จะนำไปลดหย่อนไม่ได้

นอกจากจะซื้อประกันเพื่อลดหย่อนภาษีแล้ว ลูกค้าควรต้องศึกษาผลประโยชน์ที่มากับกรมธรรม์ประกันที่เลือกซื้อด้วย เพื่อประโยชน์ของตัวลูกค้าเอง เพราะจุดประสงค์ที่แท้จริงของการทำประกันก็คือต้องการลดความเสี่ยงทางด้านการเงิน หากเกิดเจ็บป่วยหรือเป็นโรคร้าย

สนใจทำประกันสุขภาพเพื่อลดหย่อนภาษี สามารถเลือกประกันมะเร็ง ประกันโรคร้ายแรง และประกันอุบัติเหตุส่วนบุคคลได้ที่รู้ใจ ประกันออนไลน์ สะดวก ง่าย แค่คลิก! โหลดเอกสารประกอบการลดหย่อนภาษีได้เลยผ่านแอปพลิเคชั่น Roojai Mobile App

สามารถติดตามข่าวสาร สาระความรู้เกี่ยวกับสุขภาพ รถยนต์ มอเตอร์ไซค์ รวมถึงประกันภัยออนไลน์ต่าง ๆ จากรู้ใจได้ที่ Facebook Page: Roojai หรือคลิกที่นี่เพื่อเพิ่มเราเป็นเพื่อนใน LINE ได้เลย (Official Line ID: @roojai)

Roojai

ซื้ออะไรให้คนรักรถดี ? ของขวัญปีใหม่ ของขวัญวาเลนไทน์

ของขวัญปีใหม่ | ของขวัญวันเกิด | ของขวัญวาเลนไทน์ | รู้ใจ

ใกล้ได้เวลาส่งความสุขในสองเทศกาลใหญ่ช่วงต้นปี ได้แก่ เทศกาลวันขึ้นปีใหม่ และเทศกาลวันวาเลนไทน์ หรือแม้แต่ของขวัญวันเกิดในทุกช่วงปี หากคุณมีแผนที่อยากมอบของขวัญสุดพิเศษให้กับคนรักรถ ไม่ว่าคนรักรถคันนั้นจะเป็นคนขับรถคนโปรดของคุณ คนที่มักจะพาคุณไปไหนมาไหนเสมอ เคียงข้างคุณทุกการเดินทาง หรือครอบครัวของคุณที่เดินทางไปไหนมาไหนด้วยรถยนต์เป็นประจำ รวมถึงหาของขวัญให้แฟน คุณควรเลือกของขวัญอะไรให้พวกเขาดี ? เป็นคำถามสำคัญที่ผู้ให้ต้องการมอบของขวัญสุดล้ำค่าจากใจไว้ให้คนรักรถยนต์เอาไว้ติดตัวข้างกายหรือเอาไว้ติดรถในยามเดินทาง

รู้ใจชวนคุณผู้อ่านให้มาหยิบตะกร้าเลือกซื้อของขวัญ หรือเตรียมพร้อมสำหรับการกดเมาส์ เพื่อหยิบของขวัญใส่ตะกร้าสำหรับคนรักรถยนต์ทุกคนเพื่อให้ได้ของขวัญที่ล้ำค่าและถูกใจเป็นอย่างยิ่ง เป็นความประทับใจที่ไม่รู้ลืม

ของขวัญให้แฟน | ของที่ระลึก | ซื้ออะไรให้แฟน | รู้ใจ

ซื้อของขวัญปีใหม่ ของขวัญวันเกิด ของขวัญวาเลนไทน์ ให้คนรักรถ

หากคุณต้องการเลือกของขวัญให้คนพิเศษ คุณควรทราบถึงบุคลิกลักษณะของเขาว่าเป็นเช่นไร จึงจะสามารถมองหาของขวัญอันแสนประทับใจให้กับเข้าได้โดยง่าย ปกติแล้ว สำหรับคนรักรถทุกคนจะมีความห่วงใยในเรื่องสภาพของรถยนต์ที่ใช้งานเป็นที่ตั้ง นั่นคือ จะทำอย่างไรให้รถยนต์มีความสะอาดเงางามในทุกเวลา ดังนั้นสินค้าในกลุ่มอุปกรณ์สำหรับการทำความสะอาดรถยนต์ การล้างรถ นับเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจอย่างหนึ่งสำหรับการจัดชุดของขวัญสำหรับคนรักและห่วงใยรถนั่นเอง

และอีกหนึ่งรูปแบบของขวัญที่น่าสนใจสำหรับผู้รักและขับรถอยู่เสมอ นั่นคือ Gadget ต่าง ๆ สำหรับการเพิ่มความสะดวกสบายในการใช้อุปกรณ์ภายในรถ ซึ่งในปัจจุบันมีการออกแบบ Gadget เก๋ ๆ เท่ ๆ หลากหลายรูปแบบ สำหรับเจ้าของรถที่รักความโฉบเฉี่ยว ล้ำหน้าและทันสมัย การเลือกอุปกรณ์เหล่านี้สำหรับการเป็นของขวัญปีใหม่ ของขวัญวันเกิด และของขวัญวาเลนไทน์ เรียกว่าได้ใจกันไปอยู่ไม่น้อย

คำถามที่ตามมาคือ ไม่รู้จะเลือกอะไรชิ้นไหนดี แน่นอนว่ารู้ใจเตรียมคำตอบเอาไว้ให้คุณแล้วกับชุดของขวัญสุดหรูดูดีสำหรับคนรักรถยนต์ในวันปีใหม่ วันวาเลนไทน์นี้ อะไรคือสิ่งที่ดีที่สุดที่มักหยิบยื่นให้กับเจ้าของรถในช่วงเทศกาลสำคัญ มาติดตามดูต่อไปพร้อม ๆ กันได้เลย

5 ของขวัญปีใหม่ ของขวัญวาเลนไทน์ สำหรับคนรักรถ

จากเครื่องมือ เครื่องใช้ อุปกรณ์ต่าง ๆ เกี่ยวกับการประดับยนต์ ขอคัดเอา 5 ของขวัญสุดพิเศษสำหรับคนรักรถมาให้คุณผู้อ่านได้เลือกเพื่อมอบเป็นของขวัญแทนใจให้กับคนใช้รถยุคใหม่ ซึ่งมีสิ่งที่น่าสนใจดังต่อไปนี้

ล้างรถ | ดูแลรักษารถยนต์ | รู้ใจ

1.อุปกรณ์ดูแลรักษารถยนต์ และทำความสะอาดรถ

ถือเป็นของขวัญในรูปแบบมาตรฐานที่ได้รับความนิยมอย่างมากเหมาะสำหรับการมอบเป็นของขวัญปีใหม่ ของขวัญวันเกิด และของขวัญวาเลนไทน์ ซึ่งอุปกรณ์ต่าง ๆ เหล่านี้ในปัจจุบันมีหลากหลายวัสดุ รูปแบบ และหลากยี่ห้อ โดยพื้นฐานสำหรับการจัดชุดของขวัญให้กับคนรักรถได้แก่ ชุดน้ำยาล้างรถประสิทธิภาพสูง ชุดน้ำยาเคลือบเงารถ รวมไปถึงผ้าเช็ดรถประสิทธิภาพดีซึ่งในปัจจุบันคนรักรถทุกคนเลือกใช้ผ้าชามัวร์สำหรับการดูแลสีรถและพื้นผิวของรถให้ดูดีมีสภาพใหม่เงางามในทุกเวลา ที่สำคัญคือมันทำให้การล้างรถเป็นเรื่องง่าย ล้างบ่อยง่าย ๆ ที่บ้านได้ตามต้องการ ดูแลรถยนต์ให้ดูดีอยู่เสมอ สร้างภาพลักษณ์และความน่าเชื่อถือให้กับเจ้าของรถหรือคนที่คุณต้องการซื้อของขวัญให้

อีกหนึ่งทางเลือกหากไม่รู้ว่าจะซื้ออุปกรณ์ดูแลรักษาและทำความสะอาดรถในรูปแบบไหน ลองมองหาคูปองล้างรถและดูแล เคลือบสีรถระดับคุณภาพสูงให้สักใบ เพราะในปัจจุบันนี้เทคโนโลยีการเคลือบสีรถระดับสูง สามารถแปรสภาพรถธรรมดาให้กลายเป็นรถใหม่ได้ในพริบตา จัดหาคูปองพารถเข้าร้านเสริมสวยให้สักใบ รับรองเจ้าของรถที่ได้ไปรักคุณแบบหมดใจกันไปเลย

โมเดลรถ | รถของเล่น | รู้ใจ

2.โมเดลรถแบบต่าง ๆ

แน่นอนว่าสำหรับคนรักรถทุกคนต่างต้องชอบโมเดลรถยนต์กันอยู่แล้ว เรียกได้ว่าเป็นของคู่กันที่ไม่มีวันห่างไกล ในปัจจุบันมีโมเดลรถชั้นดีหลากหลายรูปแบบให้เลือกหาตามห้างสรรพสินค้า หรือตามกลุ่มคนสะสมโมเดลรถยนต์เหล่านี้ ลองเลือกแบบสวย ๆ มีลักษณะโดดเด่น มีความเฉพาะตัวให้เขาได้เก็บเอาไว้ เรียกว่าได้มองดูโมเดลรถเหล่านี้ตอนไหนเป็นอันต้องคิดถึงกันอยู่เสมอ

สำหรับรูปแบบของโมเดลรถที่ได้รับความนิยมเหมาะสำหรับการมอบเป็นของขวัญ คือ รถโมเดลเฉพาะแบบที่ทำออกมาจำนวนจำกัด แบบนี้ถือเป็นทั้งของขวัญที่ล้ำค่าและสูงค่า อาจราคาไม่แพงนักแต่มีคุณค่าทางจิตใจอย่างมาก นอกจากนั้นการมองหาโมเดลรถในรูปแบบเดียวกันกับที่เขาขับ อาจมองหาคนมาช่วยตกแต่งให้โมเดลคันนั้นเหมือนกับรถของเขาเป๊ะ ๆ ยิ่งช่างดูเป็นของขวัญวาเลนไทน์ ของขวัญปีใหม่ หรือแม้แต่ของขวัญวันเกิดอันสุดพิเศษ ไม่ว่าเทศกาลไหน ๆ ก็เหมือนเป็นของขวัญให้แฟนเป็นอย่างมาก

3.ของที่ระลึกจากแบรนด์รถสปอร์ตชั้นนำ

ของที่ระลึก | Car Limited Edition | รู้ใจ

อีกหนึ่งของขวัญสุดล้ำค่าที่บ่งบอกว่า คุณสู้อุตส่าห์เฟ้นหามาเพื่อเป็นของขวัญสุดพิเศษให้กับเจ้าของรถ นั่นคือ ของที่ระลึกจากแบรนด์รถสปอร์ตชั้นนำ เชื่อว่า เจ้าของรถทุกคันต่างมีความชื่นชอบและความใฝ่ฝันที่จะได้เป็นเจ้าของรถสปอร์ตหรู ๆ สักคัน แต่ถึงกระนั้น ด้วยราคาที่แพงระยับ การได้ครอบครองผลิตภัณฑ์หรือของที่ระลึกอะไรสักอย่างจากค่ายรถเหล่านี้ถือเป็นความพิเศษสุดที่ไม่อาจหาได้จากที่ไหนอีกแล้ว

แน่นอนว่าการมองหาของขวัญในรูปแบบนี้อาจดูเป็นเรื่องยากไปสักนิด แต่ถึงกระนั้น ก็ไม่ใช่เรื่องยากจนเกินไป เพียงแค่ลองแอบเลียบ ๆ เคียง ๆ มองดูว่าเขาชอบรถสปอร์ตรุ่นไหนยี่ห้อใด แล้วลองมองหาอุปกรณ์หรือสิ่งของต่าง ๆ ที่ถูกออกแบบมาจากค่ายรถนั้น ๆ ของบางอย่างอาจดูเป็นเรื่องที่คนซื้อไม่เข้าใจแต่สำหรับคนรักของมันคือของขวัญทรงคุณค่า อย่างเช่น ชิ้นส่วนของรถเฟอร์รารี่ที่ทำออกมาเป็นพวกกุญแจและมีการรันหมายเลขชิ้นส่วนเฉพาะขึ้นมา เรียกได้ว่ามีไม่กี่ชิ้นในประเทศไทยในรูปแบบนี้ นับเป็นของขวัญแทนความรักสำหรับช่วยเทศกาลปีใหม่และวานเลนไทน์ได้ดีอย่างยิ่ง

4.อุปกรณ์ตกแต่งรถยนต์

แต่งรถยนต์ | คนรักรถ | แต่งรถ | รู้ใจ

อีกหนึ่งตัวเลือกที่น่าสนใจอย่างมากสำหรับการนำมามอบเป็นของขวัญให้กับคนรักรถ ได้แก่อุปกรณ์ประดับยนต์ อุปกรณ์แต่งรถในรูปแบบต่าง ๆ เป็นการตอบแทนความรักและความปรารถนาดีที่มีต่อกันจัดของใหญ่ไฟกะพริบกันไปให้แบบจัดเต็ม ไม่ว่าจะเป็น ล้อแม็กซ์ดี ๆ สักชุด หรือจะเป็นชุดสปอยเลอร์เก๋ ๆ สเกิร์ซ ข้างดีไซน์โฉบเฉี่ยว แม้ว่าของพวกนี้จะมีราคาสูงไปอยู่บ้าง แต่ถึงกระนั้น หากต้องการมอบของขวัญกับช่วงเวลาพิเศษเพียงปีละหนึ่งครั้งนับว่าเป็นของขวัญทรงคุณค่าอย่างยิ่ง

นอกจากนั้น อุปกรณ์ Gadget เก๋ ๆ เท่ห์ ๆ ที่ทำให้รถคันเก่งกลายเป็นยนตรกรรมแห่งนวัตกรรมที่ใครมองต่างต้องร้องว้าวกับเครื่องประดับเก๋ไก๋สุดไฮเทค เพิ่มประสิทธิภาพสำหรับการใช้รถได้อย่างเหนือชั้น อาทิ กล่องใส่ทิชชู่, กล่องเก็บของรถยนต์, แก้วน้ำ, ที่ยึดมือถือในรถยนต์, ชุดหุ้มพวงมาลัย, ชุดหุ้มเบาะรถยนต์ หรือผ้าคลุมรถ เน้นดีไซน์แบบล้ำสมัยไม่เหมือนใครจะเป็นของขวัญวาเลนไทน์ ของขวัญปีใหม่ หรือแม้แต่ของขวัญวันเกิดอันสุดพิเศษ จากใจที่คนรักรถต้องชอบอยู่ไม่ใช่น้อย

ประกันรถยนต์ | ซื้อประกันรถ | ประกันรถ | รู้ใจ

5.ประกันภัยรถยนต์

อีกหนึ่งของขวัญอันทรงคุณค่ากับการมอบความคุ้มครองที่ดีที่สุดสำหรับผู้รักรถนั่นคือ กรมธรรม์สำหรับการป้องกัน ดูแล คุ้มครองรถที่ดีที่สุด โดยกรมธรรม์ในปัจจุบันนี้มีการแยกย่อยหลากหลายรูปแบบ และมีการทำประกันเสริมเพิ่มเติมในรูปแบบอื่น ๆ อาทิ การประกันอะไหล่ หรือการทำประกันรถยนต์ชั้น 1 ที่เพิ่มความคุ้มครองแบบจัดเต็ม ซึ่งกรมธรรม์เหล่านี้เปรียบเสมือนการมอบความห่วงใยแทนหัวใจให้คนรักรถได้สัมผัสถึงความห่วงใยที่คุณมีต่อเขาและรถยนต์คันโปรดของเขาอีกด้วย

กับ 5 ชุดของขวัญอันทรงคุณค่าสำหรับการจัดเตรียมเอาไว้ให้คนรักรถยนต์ในช่วงเทศกาลปีใหม่ และวาเลนไทน์ เป็นของขวัญแทนใจที่ดีที่สุด แต่ถึงกระนั้น ของขวัญบางแบบสามารถมอบให้ได้ในทุกเวลา ไม่ว่าจะเป็นของขวัญวาเลนไทน์ ของขวัญปีใหม่ หรือแม้แต่ของขวัญวันเกิดอันสุดพิเศษ ของขวัญชิ้นนั้นก็คือ กรมธรรม์ประกันภัยของรู้ใจที่คุณสามารถขอซื้อกรมธรรม์คุ้มครองรถยนต์ให้กับเจ้าของรถที่คุณห่วงใยได้อยู่เสมอ เลือกเฟ้นหาทั้งกรมธรรม์หลักและกรมธรรม์เสริมได้ทุกรูปแบบตามที่คุณต้องการ มาส่งต่อของขวัญที่เป็นตัวแทนของความรักและความห่วงใยเช่นนี้สามารถส่งต่อให้ได้ในทุกเวลา หากต้องการมอบกรมธรรม์เป็นของขวัญให้รู้ใจช่วยคุณมอบสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคนรักรถของคุณ

สามารถติดตามข่าวสาร สาระความรู้เกี่ยวกับสุขภาพ รถยนต์ มอเตอร์ไซค์ รวมถึงประกันภัยออนไลน์ต่าง ๆ จากรู้ใจได้ที่ Facebook Page: Roojai หรือคลิกที่นี่เพื่อเพิ่มเราเป็นเพื่อนใน LINE ได้เลย (Official Line ID: @roojai)

Roojai

บุหรี่ บุหรี่ไฟฟ้า พอต ฝาแฝดอันตราย ปลอดภัยกว่าจริงไหม ?

พอต | บุหรี่ไฟฟ้า | รู้ใจ

ขึ้นชื่อว่าบุหรี่แล้ว ไม่ว่าจะเป็นบุหรี่ธรรมดา บุหรี่ไฟฟ้า หรือ IQOS ไม่มีแบบไหนที่ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพแน่นอน ทุกแบบล้วนแล้วแต่มีสารพิษที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย ความเชื่อที่ว่าสูบบุหรี่ไฟฟ้าแล้ว ปลอดภัยกว่าสูบบุหรี่ธรรมดา มันเป็นเพียงข้ออ้างที่จะทำให้เรารู้สึกดีขึ้นเมื่อหยิบบุหรี่มาสูบไฟฟ้าเท่านั้นเอง ไม่ว่าจะเป็นบุหรี่ไฟฟ้า บุหรี่ธรรมดา ที่แฝงมากับคำโฆษณาว่าไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ แท้จริงแล้ว เป็นอย่างที่โฆษณาหรือไม่ ลองอ่านบทความนี้ดู

แน่นอนว่า บุหรี่เป็นสาเหตุสำคัญของโรคมะเร็งมากกว่า 10 ชนิด เช่น มะเร็งปอด มะเร็งของทางเดินหายใจและช่องปาก มะเร็งกระเพาะอาหารและตับอ่อน เป็นต้น แม้ว่าจะไม่พบประวัติคนในครอบครัวเคยเป็นมะเร็ง แต่หากว่าเป็นคนที่สูบบุหรี่จัดก็สามารถเป็นมะเร็งได้เช่นกัน

บุหรี่ | น้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า | รู้ใจ

สารก่อมะเร็งหรือ คาร์ซิโนเจน (Carcinogen) ในบุหรี่มีมากกว่า 50 ชนิด สารพิษเหล่านี้จะไปกระตุ้นร่างกายทำให้เกิดภาวะหลอดลมอักเสบเรื้อรัง สารพิษเหล่านี้จะค่อย ๆ สะสมไปเรื่อย ๆ เมื่อสูบบุหรี่เป็นระยะเวลานานสารพิษที่สะสมในร่างกายเหล่านี้จะเพิ่มขึ้นจนกลายเป็นถุงลมโป่งพอง

อันตรายจากบุหรี่ไม่ได้ส่งผลต่อผู้สูบเพียงเท่านั้น ผู้ที่อยู่ใกล้ ๆ ที่ได้รับควันบุหรี่ก็จะได้รับสารพิษเหล่านี้ไปด้วย หลาย ๆ คนมักจะคิดว่า ถ้าในบุหรี่ธรรมดามีสารพิษเหล่านี้ ลองหันไปสูบบุหรี่ไฟฟ้าแทนน่าจะดีและปลอดภัยกว่า จริงหรือ ?

บุหรี่ไฟฟ้า หรือพอต คืออะไร ?

บุหรี่ไฟฟ้า หรือ พอต คือ อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ชนิดหนึ่งที่ใช้แบตเตอรี่ในการทำงานเพื่อสร้างความร้อนและไอน้ำ ซึ่งประกอบไปด้วยสารต่าง ๆ เช่น นิโคติน โพรไพลีนไกลคอล กลีเซอรีน สารแต่งกลิ่นและรส และน้ำ

การทำงานของบุหรี่ไฟฟ้า

เมื่อเปิดเครื่อง จะมีไฟสีแดงขึ้นพร้อมกับการทำงานของแบตเตอรี่ ทำให้เกิดความร้อนขึ้นและทำให้น้ำยาที่บรรจุอยู่ภายในระเหยขึ้นมาเป็นควัน เมื่อสูบเข้าไป ร่างกายจะได้รับสารนิโคตินก่อนที่จะพ่นออกมา จะไม่มีควันจากการเผาไหม้เหมือนบุหรี่ธรรมดาทั่วไป

ประเภทของบุหรี่ไฟฟ้า

ปัจจุบันบุหรี่ไฟฟ้า หรือที่เรียกกันติดปากว่า พอต มีหลายรูปแบบ สามารถเเบ่งได้เป็น

  1. Cigalike – จะมีลักษณะภายนอกเหมือนบุหรี่ธรรมดาทั่วไป แต่จะมีตัวที่ทำให้เกิดไอและความร้อนเพิ่มเข้ามา
  2. eGos – ลักษณะคล้ายบุหรี่ธรรมดา แตกต่างกันที่มีขนาดใหญ่กว่าและมีตัวถังที่สามารถถอดออกเพื่อเติมน้ำยา E-Liquid หรือ E-Juice ที่มีระดับนิโคตินต่างกันและมีกลิ่นและรสต่างกัน
  3. Mods – มีรูปร่าง ลักษณะคล้าย eGos แต่มีขนาดที่ใหญ่กว่าและสามารถปรับแรงดันไฟฟ้า ปรับขนาดของตัวที่ทำให้เกิดไอและความร้อน รวมถึงขนาดและปริมาณของ E-Liquid หรือ E-Juice ได้ตามความต้องการของผู้ใช้

นอกจากนี้ IQOS หรือ Heatstick ก็ถูกจัดว่าเป็นบุหรี่ไฟฟ้าเช่นกัน IQOS ใช้เทคโนโลยีที่ชื่อว่า Heat Not Burn ในการทำความร้อนให้กับตัวไส้บุหรี่ ซึ่งมีความร้อนที่สูงถึง 350 องศา มากพอที่จะทำให้ไส้บุหรี่เกิดควันและรสชาติโดยที่ไม่ทำให้ไส้บุหรี่เกิดการเผาไหม้

มะเร็งปอด | มะเร็งปากมดลูก | รู้ใจ

สารเสพติดอันตรายในบุหรี่มีอะไรบ้าง

  • นิโคติน – เป็นสารเสพติดที่พบได้ทั้งบุหรี่ธรรมดาและบุหรี่ไฟฟ้า เมื่อเข้าสู่ร่างกาย จะไปกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง เพิ่มความดันโลหิต เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและการหายใจ และเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งปอด มะเร็งช่องปาก มะเร็งหลอดอาหาร และมะเร็งตับ นิโคตินยังไปกระตุ้นให้มีการหลั่งฮอร์โมนคอร์ติชอลเพิ่มมากขึ้น เจ้าสารตัวนี้เป็นตัวการทำให้น้ำตาลในเลือดในร่างกายของผู้สูบบุหรี่เพิ่มขึ้น ทำให้เส้นเลือดตีบ เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดสมอง และในผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ หากได้รับสารหรือควันพิษเหล่านี้ จะส่งผลต่อการพัฒนาของสมองเด็กในครรภ์ และหากผู้ใหญ่ได้รับสารนิโคตินมากกว่า 60 mg และในเด็กได้รับมากกว่า 6 mg จะทำให้เสี่ยงต่อการเสียชีวิตได้
  • โพรไพลีนไกลคอล – ส่วนประกอบในสารที่ทำให้เกิดการไอ เมื่อสัมผัสหรือสูดดมเข้าไป จะทำให้เกิดการระคายเคืองที่ผิวหนัง ดวงตา และปอด โดยเฉพาะในผู้ที่เป็นโรคปอดเรื้อรัง โรคหอบหืดและโรคถุงลมโป่งพอง
  • กลีเซอรีน – สารเพิ่มความชื้นที่ผสมผสานกับสารโพรไพลีนไกลคอล ซึ่งองค์การอาหารและยายืนยันถึงความปลอดภัยที่สามารถใช้ได้ทั้งในอาหารและยา แต่ยังไม่ได้รับการยืนยันว่าเมื่อเปลี่ยนรูปไปเป็นไอที่สูบเข้าไปในร่างกายแล้ว จะส่งผลกระทบอะไรบ้าง
  • สารแต่งกลิ่นและรส – เป็นสารเคมีที่ใช้กับอาหารทั่วไป มีความปลอดภัยเมื่อรับประทานเข้าสู่ร่างกาย เช่นเดียวกันกับกลีเซอรีน ที่ยังไม่ได้รับการยืนยันว่าหากเปลี่ยนรูปเป็นไอแล้วสูบเข้าสู่ร่างกายแล้วจะส่งผลเสียอย่างไร

นอกจากนี้ยังตรวจพบสารประกอบอีกมากมายในไอของบุหรี่ไฟฟ้า ที่ส่งผลต่อสุขภาพร่างกาย เช่น

  • อะซิโตน – เปรียบเทียบว่าเรากำลังดื่มน้ำยาล้างเล็บเข้าไป 1 ขวด อะซิโตนนี้จะทำให้ปวดศีรษะ คลื่นไส้ ซึม กระสับกระส่าย ความดันตก หรืออาจจะสลบเลยก็ได้
  • อะเซทัลดีไฮด์ – ทำให้มีอาการระคายเคืองของทางเดินหายใจ ดวงตา ผิวหนัง หรือทำให้ปอดอักเสบอย่างรุนแรง และน้ำท่วมปอด
  • ฟอร์มัลดีไฮด์ – เป็นสารที่อยู่ในกลุ่มของฟอร์มาลีน (น้ำยาฉีดศพ) ซึ่งสามารถทำให้เกิดอาการระคายเคืองและยังเป็นสารก่อมะเร็งอีกด้วย
  • โลหะหนัก – เช่น แคดเมียม ตะกั่ว นิเกิล สังกะสี อะลูมินัม เงินและทองแดง ซึ่งสารต่าง ๆ เหล่านี้เป็นอันตรายต่อร่างกายด้วยกันทั้งสิ้น
  • ฝุ่นละอองที่มีขนาดเล็กกว่า 5 ไมครอน (PM 2.5) – นอกจากควันจากบุหรี่ทำลายสุขภาพของผู้สูบและคนรอบข้างแล้ว ยังทำลายโลก ก่อให้เกิดมลพิษทางอากาศหรือ PM2.5 อีกด้วย

ข้อเสียของบุหรี่ไฟฟ้า

  1. มีสารก่อมะเร็งกลุ่ม Tobacco-Specific Nitrosamines แต่พบน้อยกว่าในบุหรี่ธรรมดา
  2. สารประกอบอินทรีย์ระเหยง่าย เช่น เบนซีน โทลูอีน ซึ่งเป็นสารก่อมะเร็ง
  3. สารประกอบคาร์บอนิล เช่น ฟอร์มัลดีไฮด็และอะเซทัลดีไฮด์
  4. สารประกอบไฮโดรคาร์บอนและพอลิไซคลิกแอโรแมติก ไฮโดรคาร์บอน

สารที่กล่าวมาทั้งหมดนี้ เป็นสารพิษที่อยู่ในบุหรี่ไฟฟ้า ที่ส่งผลโดยตรงต่อผู้สูบ คนรอบข้างและสิ่งแวดล้อม

นิโคติน | สารเสพติด | รู้ใจ

บุหรี่ไฟฟ้าอันตรายน้อยกว่าบุหรี่ธรรมดา จริงหรือไม่ ?

สำหรับบุหรี่ธรรมดา คนส่วนใหญ่รู้ถึงความร้ายกาจของมันอยู่แล้ว เพราะมีงานวิจัยออกมาบอกถึงอันตรายของมันอย่างมากมาย จึงทำให้คนรู้ถึงโทษร้ายแรงและเฝ้าระวังบุหรี่ได้อย่างดี สำหรับบุหรี่ไฟฟ้า มีงานวิจัยจากองค์การอนามัยโลก (WHO) ชี้ชัดว่า บุหรี่ไฟฟ้าเป็นอันตรายต่อผู้สูบมากกว่าบุหรี่ธรรมดาถึง 67% แน่นอนว่า WHO ไม่การันตีว่ามันปลอดภัยกว่าบุหรี่ธรรมดา (pptvhd36.com/news/สุขภาพ/161109)

และจากที่กล่าวมาข้างต้น สารประกอบที่พบในบุหรี่ไฟฟ้า ก่อให้เกิดอันตรายไม่แพ้บุหรี่ธรรมดา ไอระเหยของบุหรี่ไฟฟ้ามีอนุภาคที่เล็กกว่าบุหรี่ธรรมดา ทำให้สามารถถูกดูดเข้าไปในปอดส่วนลึกได้มากกว่าบุหรี่ธรรมดา อนุภาคเล็ก ๆ เหล่านี้ จะเข้าไปจับเนื้อเยื่อที่ปอดและดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดได้อย่างรวดเร็ว และยากที่ร่างกายของเราจะขับสารพิษเหล่านี้ออกมาได้

ไม่ว่าจะเป็นบุหรี่ธรรมดาหรือบุหรี่ไฟฟ้า ต่างส่งผลเสียให้กับร่างกายของเราทั้งสิ้น ไม่เพียงแต่มันสร้างความรำคาญให้กับคนรอบข้าง มันยังทำลายสุขภาพของคนรอบข้างและโลกใบนี้ของพวกเราอีกด้วย รู้ใจอยากให้ทุกคนตระหนักถึงผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาว ถึงแม้ว่าวิวัฒนาการทางการแพทย์สามารถรักษามะเร็งบางชนิดให้หายได้ก็ตาม แต่การเป็นมะเร็งนั้นไม่สนุกเลย เสียทั้งเงิน เสียเวลา และหากร้ายแรงอาจถึงขั้นเสียชีวิตได้

หากคุณเป็นคนที่มีความเสี่ยงใกล้ชิดผู้สูบบุหรี่ หรือเป็นผู้สูบบุหรี่เอง การป้องกันความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งที่คุณควรทำคือการหลีกเลี่ยงจากการสูดดมควันบุหรี่ และพยายามเลิกบุหรี่ไม่ว่าจะชนิดใดก็ตาม เพราะบุหรี่ยังคงเป็นสาเหตุต้น ๆ ของการเกิดมะเร็งปอด อย่างไรก็ตาม การมีประกันมะเร็งก็เป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม และเพื่อให้การซื้อครั้งเดียว เป็นการซื้อที่คุ้มค่า ครบครันที่สุด ควรจะเลือกประกันมะเร็งที่คุ้มครองโรคมะเร็งทุกชนิด ทุกระยะ เพื่อให้คุณมั่นใจ 100% ว่าหากตรวจเจอมะเร็งชนิดไหน ก็ได้รับเงินก้อนทันทีมาใช้รักษาตัวอย่างแน่นอน

สามารถติดตามข่าวสาร สาระความรู้เกี่ยวกับสุขภาพ รถยนต์ มอเตอร์ไซค์ รวมถึงประกันภัยออนไลน์ต่าง ๆ จากรู้ใจได้ที่ Facebook Page: Roojai หรือคลิกที่นี่เพื่อเพิ่มเราเป็นเพื่อนใน LINE ได้เลย (Official Line ID: @roojai)

Roojai

เคล็ดลับเลือก ประกันรถยนต์ไฟฟ้า รู้ไว้ก่อนมีรถ EV คันแรก

รถไฟฟ้า | ประกันรถยนต์ | รู้ใจ

เรื่องราวของรถไฟฟ้าหรือรถ EV ถือเป็นเรื่องราวที่ใหม่มากสำหรับนักขับรถชาวไทย จึงมีคำถามมากมายเกี่ยวกับการใช้งานและความคุ้มครองรถยนต์ไฟฟ้า และเป็นที่มาของคำถาม “มีประกันรถยนต์ไฟฟ้าหรือไม่?” ถ้ามีแล้วรายละเอียดสำหรับการดำเนินการเป็นอย่างไร ที่สำคัญกับคำถามยอดฮิตที่ว่า “ประกันรถยนต์ไฟฟ้ามีเบี้ยประกันที่สูงกว่าการทำประกันรถยนต์น้ำมัน?” ทั้งหมดนี้ รู้ใจขอนำมารวบรวมไว้ให้คุณผู้อ่านได้ทราบเพื่อการเตรียมความพร้อมต่อการเลือกซื้อรถไฟฟ้าคันแรก และการเลือกประกันที่เหมาะสมสำหรับรถ EV ของคุณ

ประกันรถยนต์ไฟฟ้า ความรู้สำคัญที่คนขับรถยุคใหม่ต้องรู้

นับจากนี้ไปเรื่องราวของรถยนต์ไฟฟ้าจะเป็นเรื่องที่ทุกคนต้องเรียนรู้ เพราะในหลายประเทศประกาศตัวว่าจะเลิกใช้รถยนต์พลังงานน้ำมันในปี 2030 นั่นจึงทำให้ทุกคนต่างต้องเตรียมความพร้อมให้รอบด้าน รวมถึงการทำประกันรถยนต์ไฟฟ้า ที่ดูเหมือนว่าเป็นความดำมืดคลุมเครือที่ทำให้ใครหลายคนยังไม่กล้าตัดสินใจเลือกใช้งานรถยนต์ไฟฟ้าในเวลานี้ เพราะยังคงมีคำถามทั้งในเรื่องของความคุ้มครองและเบี้ยประกันว่าจะคุ้มค่ากันหรือไม่ มีรูปแบบความคุ้มครองที่แตกต่างไปจากการทำประกันรถยนต์มากน้อยเพียงใด

รู้ใจมั่นเป็นอย่างยิ่งว่า การทำประกันให้กับรถยนต์ไฟฟ้าเป็นสิ่งที่มีความสำคัญและจำเป็นอย่างแน่นอน ทางบริษัทประกันภัยในแต่ละแห่งต่างได้ปรับตัวเตรียมพร้อมเพื่อสร้างความเข้าใจและเตรียมมอบกรมธรรม์สำหรับรถยนต์ไฟฟ้าที่ดีที่สุดสำหรับทุกคน เช่น รู้ใจ ประกันออนไลน์ ได้ทำการศึกษาและจัดการกลั่นกรองรูปแบบการออกกรมธรรม์สำหรับรถยนต์ไฟฟ้าที่เหมาะสมต่อความต้องการของทุกคนแล้ว ซึ่งสามารถตรวจสอบและเลือกดูได้ตามงบประมาณที่คุณมีนั่นเอง

ประกันรถยนต์ชั้น 1 | รถยนต์ไฟฟ้า | รู้ใจ

“เบี้ยประกัน” คำถามสำคัญก่อนตัดสินใจซื้อรถไฟฟ้า

สิ่งแรกที่ขอนำมาเป็นหัวข้อสำหรับการให้ข้อมูลอย่างถูกต้องในการทำประกันรถยนต์ให้กับรถไฟฟ้านั่นคือ “เบี้ยประกัน” ที่ต้องชำระในแต่ละครั้งมีค่าใช้จ่ายสูงมากน้อยเพียงใด ซึ่งในเวลานี้ เรื่องราวสำหรับการทำประกันรถยนต์ยังเกี่ยวกันพันเกี่ยวเนื่องไปกับคำถามที่ว่า “เบี้ยประกันของรถยนต์ไฟฟ้านั้นสูงกว่าการทำประกันรถยนต์ในรูปแบบปกติหรือไม่” ซึ่งหากพิจารณากันอย่างรอบคอบจะเห็นได้ว่า มีทั้งเรื่องที่เป็นความจริงและเรื่องที่ต้องเปลี่ยนแนวความคิดกันใหม่อีกด้วย

สำหรับการขับรถยนต์ในประเทศไทย ไม่ว่าจะเป็นรถยนต์พลังงานน้ำมันหรือรถยนต์พลังงานไฟฟ้าต่างต้องมีการทำประกันตาม พ.ร.บ. ของกรมขนส่งทางบกอยู่แล้ว นั่นหมายความว่า โดยพื้นฐานในเรื่องของการทำประกันมีการยอมรับในรูปแบบของการออกกรมธรรม์สำหรับรถยนต์ไฟฟ้าอยู่แล้ว และนั่นเองย่อมเป็นความอุ่นใจในเบื้องต้นแล้วว่า รถยนต์ไฟฟ้าสามารถทำประกันภัยได้อย่างแน่นอน

แต่สิ่งที่ถือเป็นความเข้าใจที่คลาดเคลื่อนและไม่ครบถ้วนคือ อัตราการจ่ายเบี้ยประกันของรถยนต์ไฟฟ้านั้นสูงกว่าการทำประการภัยรถยนต์น้ำมัน เป็นสิ่งที่ถูกต้อง “เพียงครึ่งเดียว” เหตุที่ต้องบอกเช่นนี้เพราะการทำประกันภัยรถยนต์ไฟฟ้า อุปกรณ์ต่าง ๆ อะไหล่แต่ละประเภท รวมไปถึงศูนย์ซ่อมนั้นยังมีเพียงจำนวนน้อย นั่นจึงเป็นเหตุให้ประกันภัยสำหรับรถยนต์ไฟฟ้ามีอัตราการชำระเบี้ยประกันภัยที่สูงมาก แต่เชื่อว่าในอนาคต เมื่อคนหันมาใช้รถยนต์ไฟฟ้ากันมากขึ้น การจัดหาอะไหล่และการเปิดศูนย์ซ่อมศูนย์บริการที่มีเพิ่มมากยิ่งขึ้นนั้น จะทำให้เบี้ยประกันภัยสำหรับรถยนต์ไฟฟ้าจะค่อยปรับตัวลดลงมาเอง ถึงขั้นแข่งกันถูกเลยด้วยซ้ำ

ซ่อมรถ | รถ EV | รู้ใจ

รูปแบบการประกันภัยสำหรับ รถยนต์ไฟฟ้า

แน่นอนว่าเมื่อการใช้งานรถไฟฟ้าที่มีเพิ่มมากยิ่งขึ้น หมายถึงเบี้ยประกันที่ปรับตัวลงมาจนมีราคาเบี้ยประกันเทียบเท่าหรือใกล้เคียงกับเบี้ยประกันของรถยนต์ใช้พลังงานน้ำมันกันแล้ว คำถามที่มีตามมาคือ เราสามารถเลือกทำประกันภัยในรูปแบบไหนสำหรับรถยนต์ไฟฟ้าของเราได้บ้าง หรือว่ายังคงจำกัดเพียงแค่การทำประกันตาม พ.ร.บ. ที่กำหนดไว้

ซึ่งในปัจจุบันนี้ ได้มีการเปิดให้ทำประกันภัยสำหรับรถยนต์ไฟฟ้าได้ในทุกประเภทแล้วไม่ว่าจะเป็นชั้น 1, 2 หรือ 3 ก็ตาม สามารถเลือกกรมธรรม์ในรูปแบบต่าง ๆ ตามความต้องการของคุณได้ทั้งสิ้นโดยไม่มีข้อจำกัดใด ๆ สำหรับการทำประกัน คุณจึงอุ่นใจและสบายใจได้ในทุกขั้นตอนว่าประกันภัยรถยนต์ไฟฟ้าที่คุณเลือกไว้นั้นสามารถตอบสนองและให้ความช่วยเหลือทุกอย่างให้กับคุณได้อย่างครบถ้วนตามรูปแบบขอการขอทำประกันที่คุณยื่นไปนั้น

เลือกประกันรถยนต์ไฟฟ้า ปัจจัยอะไรบ้างที่ต้องรู้

เมื่อคุณรู้แล้วว่าการทำประกันรถยนต์ไฟฟ้าไม่ได้มีเรื่องยุ่งยากมากมาย และเบี้ยประกันไม่ได้แพงอย่างที่คิด ได้เวลาออกค้นหาบริษัทสำหรับการทำประกันภัยให้กับรถยนต์ไฟฟ้าคันโปรดของคุณแล้ว รู้ใจขอแนะนำหลักพิจารณาเพื่อค้นหาบริษัทประกันภัยที่พร้อมมอบกรมธรรม์สำหรับรถยนต์ไฟฟ้าที่ดีที่สุด โดยควรพิจารณาจากรายละเอียดต่าง ๆ ดังต่อไปนี้

ประกันชั้น 1 | รถยนต์ไฟฟ้า | รู้ใจ

ความคุ้มครอง

สิ่งสำคัญยิ่งกว่าสิ่งใดสำหรับการพิจารณาค้นหาประกันภัยที่ดีที่สุดสำหรับคุณ นั่นคือ ความคุ้มครองที่ทางบริษัทประกันมีให้นั้น ครอบคลุมอะไรให้คุณบ้าง สำหรับรถยนต์ไฟฟ้าอะไหล่ต่าง ๆ รวมไปถึงแบตเตอรี่ที่ใช้ในการชาร์จไฟนับเป็นอุปกรณ์ที่เสมือนกล่องดวงใจของรถยนต์ไฟฟ้าในทุกรุ่น สิ่งที่ควรพิจารณาดูคือ บริษัทประกันภัยที่คุณกำลังเลือกซื้อนั้นมีความคุ้มครองครอบคลุมถึงอะไหล่ต่าง ๆ ให้อย่างครบถ้วนหรือไม่

เบี้ยประกัน

ความคุ้มครองย่อมต้องมาพร้อมกับเบี้ยประกัน การเลือกความคุ้มครองที่สูงย่อมหมายถึงอัตราของเบี้ยประกันที่สูงขึ้น แต่ในความสูงขึ้นของเบี้ยประกันต้องมาพร้อมกับความคุ้มค่าด้วย ไม่ใช่ว่าเบี้ยประกันสูงแต่ความคุ้มครองต่ำเตี้ยเรี่ยดิน แบบนี้ไม่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการทำประกัน ก่อนการเซ็นต์ชื่อเลือกการทำประกันในแต่ละรอบ ตรวจสอบความคุ้มครองพร้อมกับเบี้ยประกันด้วยว่าสัมพันธ์กันมากน้อยเพียงใด เพื่อให้ทุกการจ่ายนั้นสร้างผลตอบแทนให้คุณอย่างคุ้มค่าที่สุด

ทุนประกัน

อีกหนึ่งเรื่องสำคัญสำหรับการเฟ้นหาบริษัทประกันที่พร้อมดูแลรถยนต์ไฟฟ้าของคุณอย่างดีที่สุด นั่นคือ ทุนสำหรับการประกันรถยนต์นั้นมากน้อยเพียงใด ยิ่งทุนประกันนั้นสูงมากเท่าไหร่ การคุ้มครองดูแลย่อมเป็นไปด้วยความสะดวกสบายมากขึ้นเท่านั้น เมื่อคุณกำลังจะตัดสินใจเลือกชำระค่าเบี้ยประกัน ควรตรวจสอบดูทุนประกันที่คุณได้รับด้วย มิใช่ว่า จ่ายค่าเบี้ยประกันในราคาที่สูงไปแล้ว ยังต้องมาออกค่าใช้จ่ายต่าง ๆ เพิ่มเติมเองไปอีก แบบนี้ถือว่าเป็นกรมธรรม์ที่ไม่คุ้มค่าเป็นอย่างยิ่ง

ศูนย์ซ่อม | อู่ซ่อม | รู้ใจ

ศูนย์ซ่อมบำรุง

คำถามสำคัญสำหรับการทำประกันโดยเฉพาะกับรถยนต์ไฟฟ้า นั่นคือ การประสานงานกับศูนย์ซ่อมต่าง ๆ มีความสะดวกมากน้อยเพียงใด แม้ว่ารถยนต์ไฟฟ้าจะมีการเพิ่มความต้องการในการใช้งานมากขึ้น แต่ถึงกระนั้น ศูนย์ซ่อมรถยนต์ไฟฟ้ายังเป็นที่ไม่รู้จักกันอย่างแพร่หลาย หากมีปัญหาขึ้นมาในแต่ละครั้งการต้องวิ่งหาอู่สำหรับการซ่อมรถยนต์ไฟฟ้าจะกลายเป็นเรื่องปวดหัวของคุณไปในทันที หากคุณต้องการทำประกันภัยให้รถยนต์ไฟฟ้าคันเก่งของคุณ การมีศูนย์ซ่อมบำรุงในเครือข่ายอยู่เป็นจำนวนมาก ย่อมเป็นความอุ่นใจให้คุณได้รู้ว่าการคุ้มครองดูแลจะอยู่เคียงข้างคุณอยู่เสมอ

การประสานงานระหว่างเจ้าของรถและบริษัท

การเข้าถึงศูนย์ข้อมูลเพื่อให้ความช่วยเหลือ และการช่วยเหลือเพิ่มเติมอื่น ๆ ที่บริษัทประกันพร้อมมอบให้มีมากน้อยเพียงใด หากเกิดปัญหาในบางพื้นที่ที่หาอู่ซ่อมรถยนต์ไฟฟ้าไม่ได้จริง ๆ ทางบริษัทประกันภัยได้มีแผนการรองรับมากน้อยเพียงใด จึงถือเป็นเรื่องสำคัญอย่างมากสำหรับเรื่องราวไม่คาดฝันที่เกิดขึ้น ดังนั้นบริษัทประกันควรมีระบบการจัดการ การติดต่อประสานงานที่ดีเอาไว้ให้ครบถ้วน

รถไฟฟ้าถือเป็นเรื่องใหม่ในทุกด้านทั้งในแง่ของการใช้งานและการทำประกันอุบัติเหตุ หากคุณต้องการใครสักคนที่ช่วยดูแลความปลอดภัยให้กับรถยนต์ไฟฟ้าคันใหม่ของคุณ เลือกให้รู้ใจดูแล เพราะเรารู้ใจกว่า ประหยัดกว่า ในเรื่องการทำประกัน พร้อมยืนอยู่เคียงข้างและให้ความช่วยเหลือในรอบด้านด้วยประสบการณ์ที่ยาวนาน พร้อมมอบกรมธรรม์ที่ดีที่สุดให้คุณในทุกครั้งและการบริการที่เหนือระดับสำหรับคุณอยู่เสมอ

สามารถติดตามข่าวสาร สาระความรู้เกี่ยวกับสุขภาพ รถยนต์ มอเตอร์ไซค์ รวมถึงประกันภัยออนไลน์ต่าง ๆ จากรู้ใจได้ที่ Facebook Page: Roojai หรือคลิกที่นี่เพื่อเพิ่มเราเป็นเพื่อนใน LINE ได้เลย (Official Line ID: @roojai)

Roojai

ชี้เป้า ลานสเก็ตบอร์ด เซิร์ฟสเก็ตทั่วกรุงเทพฯ ใกล้ไหน ไปนั่น

สเก็ตบอร์ด | เซิร์ฟสเก็ต | รู้ใจ

ความคึกคักของคนกรุงเทพฯ เริ่มจะกลับมา หลังจากที่ผ่านการล็อคดาวน์มาถึงสองครั้ง เชื่อว่าคนส่วนใหญ่ สายกิจกรรม ออกกำลังกาย มีไลฟ์สไตล์ส่วนตัวรวมทั้งเล่นกีฬา น่าจะอยากออกจากบ้านมาทำกิจกรรมกันแล้ว กิจกรรมที่ฮิตทั่วบ้านทั่วเมืองและยังคงนิยมเล่นกันในกลุ่มคนรักการออกกำลังกาย ชอบเล่นกีฬา ก็คงจะไม่พ้นเซิร์ฟสเก็ต สเก็ตบอร์ด อินไลน์สเก็ต วันนี้รู้ใจเลยจะมาอัปเดต ชี้เป้าลานสเก็ตบอร์ดทั่วกรุงเทพฯ ว่ามีที่ไหนบ้าง

เชื่อว่าสายกิจกรรม สายกีฬาเอ็กซ์ตรีมคงจะอัดอั้นกันน่าดูกับการล็อคดาวน์กรุงเทพฯ ของ 2 ปีที่ผ่านมา ตอนนี้สถานการณ์ทั้งในบ้านเราและทั่วโลกเริ่มคลี่คลายลง คนส่วนใหญ่เริ่มกลับมาใช้ชีวิตตามปกติ กิน เที่ยว ไปสวนสนุก เล่นกีฬา หรือออกไปทำกิจกรรมนอกบ้าน เพิ่มความแอ็คทีฟให้กับร่างกายหลังจากที่นอนนิ่งอยู่แต่บ้านมานาน

หนึ่งในกิจกรรมที่เป็นที่นิยมตั้งแต่เด็ก วัยรุ่น ไปจนถึงคนวัย 40 กว่า คงจะหนีไม่พ้น เซิร์ฟสเก็ต สเก็ตบอร์ด อินไลน์สเก็ต แม้ว่าความร้อนแรงของกีฬาเซิร์ฟสเก็ตจะไม่แรงเท่าปี 2564 ก็ตาม แต่ความแรงในตอนนั้น มันส่งผลทำให้ตอนนี้กีฬาเซิร์ฟสเก็ตเป็นที่รู้จักกันมากขึ้น

วันนี้ รู้ใจอยากจะชวนเพื่อน ๆ ให้ออกมาใช้เวลาในวันหยุดด้วยการออกไปทำกิจกรรมสนุก ๆ ในยุค New normal อย่างการเซิร์ฟสเก็ต เราไปอัปเดตกันว่า มีลานสเก็ตที่ไหนบ้างในกรุงเทพฯ และปริมณฑล รู้ใจคัดมาให้อย่างดี ใกล้ที่ไหน ไปที่นั่นได้เลย จะมีที่ไหนบ้างไปดูกันเลย

ออกกำลังกาย | เล่นกีฬา | รู้ใจ

1.ตลาดมะลิ เมืองทองธานี

ตลาดมะลิเป็นตลาดนัดกลางคืนที่ตั้งอยู่ในเมืองทองธานี เป็นทั้งแหล่งช้อปปิ้ง กิน ดื่ม เที่ยว นอกจากนี้ ยังมีลานสำหรับนักไถทั้งหลายให้มารวมตัวกันเซิร์ฟสเก็ตกันที่นี่ ลานกว้างขวาง สายไถ ไถได้แบบสบาย ๆ มีการแบ่งโซนระหว่างสเก็ตบอร์ดและเซิร์ฟสเก็ตกันอย่างชัดเจน มีที่จอดรถนับพันคัน เซิร์ฟกันเสร็จแล้ว หิว ๆ เดินเข้าตลาดแวะกิน ดื่ม กันได้สะดวก สบาย
เวลาเปิด-ปิด : เปิดทุกวัน 18.00-22.00 น. (ยกเว้นมีการจัดงาน)
ค่าใช้จ่าย : ไม่เสียค่าใช้จ่าย
การเดินทาง : ปอ. 166, สาย 60 หรือสามารถนำรถยนต์ส่วนตัวไปจอดที่ลานจอดรถได้ ค่าจอดคันละ 10 บาท

2.Skatepark สวนเบญจสิริ

ลานสเก็ตใจกลางสุขุมวิท Skatepark สวนเบญจสิริ ที่มนุษย์ออฟฟิศทั้งหลายชอบไปออกกำลังกายกันหลังเลิกงาน เช่น เดิน วิ่ง เต้นแอโรบิค สนามบาสเก็ตบอล ตีเเบต เล่นเวท เรียกว่าที่สวนเบญฯ มีครบทุกอย่าง และยังมีลานสเก็ตขนาดเล็กที่ตั้งอยู่ข้าง ๆ ลานฟรีเวท ลานสเก็ตที่นี่เป็นพื้นคอนกรีตสลับกับลานโลหะ เอาไว้ใช้สำหรับฝึกหมุนกลับตัว สำหรับคนที่สะดวกมาเซิร์ฟสเก็ตหลังเลิกงาน ไม่ต้องกลัวว่าจะมืดมองไม่เห็น เพราะที่สวนเบญฯ จะเปิดไฟไว้ให้บริการตลอดจนกว่าจะถึงเวลาปิดสวน
เวลาเปิด-ปิด : เปิดทุกวัน 05.00-21.00 น.
ค่าใช้จ่าย : ไม่เสียค่าใช้จ่าย
การเดินทาง : BTS พร้อมพงษ์ ลงฝั่งเดียวกับ ดิ เอ็มโพเรียม

3.ลานสเก็ต สวนรถไฟ

คนส่วนใหญ่น่าจะรู้จักสวนรถไฟเป็นอย่างดี สวนรถไฟเป็นสวนสาธารณะที่คนมักจะไปวิ่ง ไปปั่นจักรยาน และทำกิจกรรมต่าง ๆ ที่นี่กัน นอกจากนี้ สวนรถไฟหรือสวนวชิรเบญจทัศ ได้มีการเปิดโซนสำหรับไว้ใช้เล่นสเก็ตบอร์ดมาให้ได้เล่นกัน ไม่เพียงเฉพาะเล่นสเก็ตบอร์ด จะมาเซิร์ฟสเก็ต หรือ จะเล่นแบบลองบอร์ดก็สามารถมาเล่นที่ลานสเก็ตที่นี่ได้เช่นกัน เรียกว่าที่นี่เป็นคอมมิวนิตี้ย่อม ๆ ของคนทุกเพศทุกวัยเลยก็ว่าได้
เวลาเปิด-ปิด : เปิดทุกวัน 06.00-20.30 น.
ค่าใช้จ่าย : ไม่เสียค่าใช้จ่าย
การเดินทาง : BTS หมอชิต หรือ MRT สวนจตุจักร

extreme sport | ลานสเก็ต | รู้ใจ

4.Pink Skate Park เอกมัย

เป็นอีกหนึ่งลานสเก็ตบอร์ดแบบ Outdoor ลานนี้ตั้งอยู่ใต้สะพานติดกับถนนใหญ่ เป็นลานคอนกรีตแบบดิบๆ มีแต่คนชิคๆ แต่งตัวมาเซิร์ฟสเก็ตกันที่นี่ ที่ลานเป็นพื้นเรียบๆ มีราวจับ และมี Kickers มีการใช้กราฟฟิตี้มาเป็นการตกแต่ง ลานนี้ผู้เล่นมือใหม่และเด็กเล็กสามารถมาเล่นได้สบาย ๆ
เวลาเปิด-ปิด : เปิดตลอด 24 ชั่วโมง
ค่าใช้จ่าย : ไม่เสียค่าใช้จ่าย
การเดินทาง : MRT เพชรบุรี ต่อท่าเรือคลองตัน และลงใต้สะพานลอยเอกมัย บนถนนเพชรบุรีตัดใหม่

5.ลานสเก็ตหัวหมาก Hua Mak Skatepark

ลานสเก็ตหัวหมาก หรือ Hua Mak Skatepark ตั้งอยู่ติดกับราชมังคลากีฬาสถาน สายเซิร์ฟสเก็ต สายสเก็ตบอร์ดควรต้องมาลองที่สนามนี้ เพราะไม่เพียงแต่เป็นที่เช็คอินที่ใหม่ แต่ยังเป็นที่ ๆ รวมตัวกันของนักสเก็ตมือโปร ใครที่อยากได้เทคนิคพิเศษ ๆ มาลองดูมือโปรเค้าเล่นที่นี่ได้ ลานสเก็ตนี้ได้รับการออกแบบที่ได้มาตรฐาน มีพื้นที่กว้าง ราวจับได้มาตรฐาน มีหลังคาสูง เปิดโล่ง ไม่ต้องกลัวแดดกลัวฝน
เวลาเปิด-ปิด : เปิดทุกวัน 08.00-22.00 น.
ค่าใช้จ่าย : 200 บาท เล่นได้ทั้งวัน
การเดินทาง : Airport Rail Link สถานีรามคำแหง ต่อสาย 93 มาลงที่ซ.มหาดไทย เดินข้ามมายังสนามกีฬาหัวหมาก

6.Skypark พระราม 9

สำหรับคนที่อยู่ละแวกพระราม 9 รัชดา หรือพื้นที่ใกล้เคียง อยากจะลองเซิร์ฟสเก็ตดูบ้าง ลองแวะไปที่ Skypark พระราม 9 ลานสเก็ตบนดาดฟ้าชั้น 10 อาคารฟอร์จูนทาวน์ เดินทางง่ายด้วย MRT จุดเด่นของลานนี้อยู่ที่ วิวสวยๆ ที่มองจากดาดฟ้าชั้น 10 ยิ่งถ้าไปตอนกลางคืนด้วยแล้ว แสงไฟในเมืองที่มองลงไปสวยมาก
เวลาเปิด-ปิด : เปิดทุกวัน 17.00-20.00 น.
ค่าใช้จ่าย : ไม่เสียค่าใช้จ่าย
การเดินทาง : MRT พระราม 9 แล้วเดินต่อมาที่ฟอร์จูนทาวน์ประมาณ 6 นาที

กีฬาอันตราย | กีฬาผาดโผน | รู้ใจ

7.ลานสเก็ต สนามหลวง

กระเถิบออกจากย่านเอกมัย พระราม 9 มาเข้าเมืองกันบ้าง หากเป็นเมื่อก่อน 20-30 ปีที่แล้ว คนมาสนามหลวงมักจะมาดูเทศกาลแข่งว่าวหรือมาเล่นว่าวกันที่นี่ แต่ในยุคสมัยนี้ ลานนามหลวงได้ปรับให้เข้ากับไลฟ์สไตล์ของคนยุคนี้ให้กลายเป็นลานสเก็ตบอร์ดที่ทุกคนสามารถมาใช้ลานนี้ได้ และหากมาในช่วงค่ำ วิวด้านหลังจะเป็นวัดพระแก้วสวยงาม เล่นเสร็จแวะกินข้าวที่ถนนข้าวสาร หรือจะเดินไปถนนคอกวัว แวะกินหมูปลาร้าก่อนกลับบ้านก็สะดวก
เวลาเปิด-ปิด : เปิดทุกวัน 18.00-22.00 น.
ค่าใช้จ่าย : ไม่เสียค่าใช้จ่าย
การเดินทาง : รถเมล์สาย 123,124,32, ปอ.183, ปอ.509,ปอ. 511, ปอ. 516 ,59, 503

8.DREG สะพานเจษฏ์ นนทบุรี

ชาวนนทบุรีไม่ควรพลาดลานสเก็ตบอร์ดนี้ สนามที่นี่ถือว่าดีในระดับที่มือโปรสามารถมาไถและเล่นท่ายาก ๆ ได้เลย สนามนี้อยู่ตรงข้ามกับสถานธนานุบาลเทศบาลเมืองบางศรีเมือง ไม่ต้องกลัวว่าระหว่างเล่นจะหิว เพราะที่นี่มีร้านค้า ร้านอาหารไว้คอยให้บริการ ใครจะไปเช็คอินถ่ายรูปเล่น ๆ ก็สามารถไปได้ สนามนี้เหมาะกับผู้เล่นมือใหม่ มืออาชีพก็สามารถมาเล่นได้ และยังที่นี่ยังมีครูสอนที่จะคอยแนะนำทริคการเล่นให้อีกด้วย
เวลาเปิด-ปิด : เปิดทุกวัน 12.00-02.00 น.
ค่าใช้จ่าย : ไม่เสียค่าใช้จ่าย (สามารถหยอดกล่องรับบริจาคตามกำลัง เพื่อใช้สำหรับบำรุงสถานที่ได้ แล้วแต่ความสมัครใจ)
การเดินทาง : MRT สายสีม่วง ลงสถานีสะพานพระนั่งเกล้า ต่อแท็กซี่หรือวินมอเตอร์ไซค์

9.Extreme Plaza ธรรมศาสตร์

ชาวรังสิตมาที่นี่ได้เลย ลานสเก็ตบอร์ดกว้างขวาง ลานสเก็ตแห่งนี้จะอยู่ใกล้กลับคณะศิลปศาสตร์ มีอุปกรณ์หลากอย่างให้ฝึกทักษะในการเล่นสเก็ต เช่น Mini Ramp พื้นปูนเรียบ ๆ มี Handrail มี Quarter Pipe Ramp สามารถ Flip ตัวกันได้ สนามนี้ไม่เพียงแต่จะเล่นสเก็ตบอร์ด เซิร์ฟบอร์ด หรืออินไลน์สเก็ตได้เท่านั้น ยังสามารถเล่นจักรยาน BMX , Scooter ได้ด้วย
เวลาเปิด-ปิด : อังคาร-อาทิตย์ เวลา 16.00-21.00 น. (ปิดวันจันทร์)
ค่าใช้จ่าย : ไม่เสียค่าใช้จ่าย
การเดินทาง : รถเมล์สาย 29, 39, 510, 520

10.ตลาดอินดี้ กัลปพฤกษ์

เอาใจชาวราชพฤกษ์กันบ้าง ที่ตลาดอินดี้ที่นี่เป็นลานสเก็ตบอร์ดที่สายไถชอบมาเล่นกัน ลานจะเป็นลานโล่งเหมาะกับการฝึกเซิร์ฟสเก็ตมาก ๆ สามารถนำกรวยมาตั้งเพื่อฝึกทักษะสแนปได้ มีทั้งโซนเซิร์ฟสเก็ตและโซนสเก็ตบอร์ด ใครถนัดแบบไหน สามารถเลือกเล่นได้ตามความชอบ
เวลาเปิด-ปิด : เปิดทุกวัน 17.00-23.00 น.
ค่าใช้จ่าย : ไม่เสียค่าใช้จ่าย
การเดินทาง : รถส่วนตัว

 ประกันอุบัติเหตุ | อุบัติเหตุ | รู้ใจ

เป็นอย่างไรกันบ้างกับ 10 ลานสเก็ตทั่วกรุงเพพฯ มีสนามไหนใกล้คุณบ้างหรือไม่ ถ้าเพื่อน ๆ เป็นสายกีฬาเอ็กซ์ตรีม ชอบเซิร์ฟสเก็ตหรือลองกีฬาใหม่ ๆ และกำลังกังวลว่าประกันอุบัติเหตุจะคุ้มครองการเล่นสเก็ตบอร์ดและกีฬาเอ็กซ์ตรีมหรือไม่ ประกันอุบัติเหตุที่รู้ใจ เรามีการขยายความคุ้มครองให้เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคนรุ่นใหม่ คุ้มครองครอบคลุมกีฬาเอ็กซ์ตรีมทั้งหลาย เล่นกีฬาท้าทายได้แบบสบายใจ เบี้ยเริ่มต้นเพียงปีละ 61 บาท

สามารถติดตามข่าวสาร สาระความรู้เกี่ยวกับสุขภาพ รถยนต์ มอเตอร์ไซค์ รวมถึงประกันภัยออนไลน์ต่าง ๆ จากรู้ใจได้ที่ Facebook Page: Roojai หรือคลิกที่นี่เพื่อเพิ่มเราเป็นเพื่อนใน LINE ได้เลย (Official Line ID: @roojai)

Roojai

โรคอ้วน ปัญหาสุขภาพที่ถูกลืม โรคอ้วนเสี่ยงโรคร้ายอะไรอีกบ้าง

โรคอ้วน | มะเร็ง | รู้ใจ

ทราบหรือไม่ว่า ในคนที่น้ำหนักเยอะ ๆ น้ำหนักเกินมาตรฐาน จนเข้าข่ายเป็นโรคอ้วนในประเทศไทยมีเพิ่มมากขึ้นทุกปี ความอ้วนไม่เพียงแต่จะทำให้เรารู้สึกสูญเสียความมั่นใจ มันยังแฝงโรคร้ายต่าง ๆ มากับความอ้วนอีกด้วย ทั้งยังเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งมากกว่าคนปกติอีกด้วย นอกจากโรคอ้วนและโรคมะเร็งแล้ว ความอ้วนยังทำให้เราเสี่ยงเป็นโรคร้ายอะไรอีกได้บ้าง ลองอ่านบทความนี้ดู

สุขภาพร่างกายจะดีหรือไม่ขึ้นอยู่กับอาหารการกิน อาจจะเป็นเรื่องยุ่งยากสำหรับบางคนในการเลือกรับประทานอาหาร แต่การที่เราเลือกรับประทานอาหารนั้นเป็นผลดีกับร่างกาย ไม่ต้องกังวลว่าจะอ้วนลงพุง หรือเสี่ยงโรคร้าย อาหารการกินในยุคปัจจุบัน ได้ถูกพัฒนามาเรื่อย ๆ มีการใช้สารเคมีเพิ่มมากขึ้น เพื่อให้พอกับความต้องการของผู้บริโภคในตลาด นี่คือเหตุผลหลักที่ทำไมพ่อ แม่ ปู่ ย่า ตา ทวด ของเราจึงมีอายุยืนยาวกว่าคนในยุคปัจจุบัน

โรคเบาหวาน | มะเร็งเต้านม | รู้ใจ

จากรายงานของ World Obesity Federation ปี 2565 รายงานว่า คนทั่วโลกที่เป็นโรคอ้วนมีอยู่ประมาณ 800 ล้านคน ในจำนวนนี้ 39 คน เป็นเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี และ 340 ล้านคน เป็นเด็กและวัยรุ่นอายุ 5-19 ปี และจากรายงานจากองค์กรอนามัยโลก WHO พบว่าปัญหาน้ำหนักเกินหรือโรคอ้วนในผู้ใหญ่เท่ากับ 39% หรือ 1.9 พันล้านคน และไม่น่าเชื่อว่า ประเทศไทยบ้านเราติดอันดับประชากรที่มีปัญหาเรื่องโรคอ้วน เป็นอันดับ 2 ในกลุ่มอาเซียน (อ้างอิง : https://marketeeronline.co/archives/254403 )

โรคอ้วน

โรคอ้วน คือ ภาวะที่ร่างกายมีการสะสมไขมันมากเกินกว่าปกติ หรือได้รับพลังงานมากเกินกว่าที่ร่างกายจะเผาผลาญได้หมด จึงสะสมพลังงานที่เหลือในรูปแบบของไขมันตามอวัยวะต่าง ๆ ซึ่งถือว่าเป็นการเสี่ยงต่อการเกิดปัญหาด้านสุขภาพ และยังเป็นสาเหตุให้เกิดโรคร้ายต่าง ๆ ตามมา แล้วอะไรที่เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคอ้วน

ปัจจัยภายนอกที่ทำให้เกิดโรคอ้วน

  • เกิดจากการไม่เลือกทาน รับประทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลมากจนเกินไป เช่น เบเกอรี่ ขนมกรุบกรอบ น้ำอัดลม ฯลฯ
  • พฤติกรรมติดอาหารฟาสต์ฟู้ด อาจจะเพราะมันง่ายและสะดวก
  • ไม่ออกกำลังกาย
  • ลดความอ้วนแบบผิดวิธี เช่น ใช้ยาลดความอ้วน อดอาหาร เป็นต้น
  • เกิดจากความผิดปกติของระบบเผาผลาญในร่างกาย

ปัจจัยภายในที่ทำให้เกิดโรคอ้วน

  • เกิดความผิดปกติที่ต่อมไร้ท่อ เช่น ต่อมใต้สมอง ต่อมไทรอยด์
  • ภาวะเครียด รวมถึงจิตใจและอารมณ์
  • กรรมพันธุ์
  • โรคประจำตัว เช่น โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง กรดไหลย้อน
  • การรับประทานยาบางชนิด เช่น ยารักษาโรคซึมเศร้า
  • อายุที่มากขึ้น ระบบเผาผลาญทำงานถดถอยและมีการใช้พลังงานแต่ละวันน้อย

วิธีคำนวณดัชนีมวลกาย หรือ Body Mass Index-BMI โดยทั่วไปแล้ว BMI ควรอยู่ระหว่าง 18.5-22.9 kg/m2 ถ้าหากมากหรือน้อยกว่านี้ จะเกิดภาวะทุพโภชนาการและเสี่ยงเกิดโรคต่าง ๆ ลองเช็คดูว่าค่าดัชนีมวลกายปกติหรือไม่ตามด้านล่างนี้

  • ค่า BMI < 18.5-22.9 kg/m2 ถือว่า ปกติ
  • ค่า BMI 23.0-24.9 kg/m2 เข้าข่าย น้ำหนักเกิน
  • ค่า BMI > 25 kg/m2 จัดว่าเป็น โรคอ้วน
ความอ้วน | ปัญหาสุขภาพ | รู้ใจ

เป็นโรคอ้วน เสี่ยงโรคอะไรอีกบ้าง

โรคแทรกซ้อนที่มาพร้อมกับโรคอ้วน

ไขมันพอกตับ

ร้อยละ 20 ของคนที่เป็นโรคอ้วน จะมีไขมันพอกตับร่วมด้วย การรับประทานอาหารที่มากเกินความพอดี เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดไขมันในตับ และเมื่อตับไม่ได้นำไขมันเหล่านั้นไปใช้ อาจก่อให้เกิดการสะสมไขมันที่ตับ

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

สำหรับคนที่อ้วนหรือเป็นโรคอ้วน มักจะมีไขมันสะสมในผนังลำคอ จะสังเกตุได้ว่าคนที่น้ำหนักเกินมาตรฐานหรือคนที่เป็นโรคอ้วนผนังคอจึงมีความหนาและมีลักษณะคอหดสั้น ช่วงลำคอจึงแคบลงทำให้เกิดการอุดกั้นทางเดินหายใจและเสี่ยงทำให้เกิดภาวะหยุดหายใจขณะหลับได้

โรคหัวใจและหลอดเลือด

โรคอ้วนมักทำให้เกิดภาวะเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดโดยตรง เนื่องจากร่างกายมีไขมันและคลอเรสเตอรอลสูงกว่าคนปกติ ส่งผลให้หลอดเลือดหนาขึ้น หลอดเลือดแดงตีบแคบ ทำให้เลือดไหลเวียนได้ไม่ดี จนเกิดปัญหาหลอดเลือดอุดตัน จนกลายเป็นภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตาย

กรดไหลย้อน | ไขมันพอกตับ | รู้ใจ

กรดไหลย้อน

ในผู้ที่เป็นโรคอ้วน มักจะมีความดันในช่องท้องและความดันในกระเพาะอาหารสูง ทำให้กรดและอาหารที่กำลังย่อยไหลทวนย้อนกลับขึ้นมาในหลอดอาหาร จนเกิดเป็นภาวะกรดไหลย้อน

โรคเบาหวาน

ในคนที่มีน้ำหนักตัวเกิน อินซูลินที่หลั่งออกจากตับอ่อนอาจมีฤทธิ์ที่ไม่ดี และส่งผลให้เกิดภาวะดื้ออินซูลิน และเกิดโรคที่เกี่ยวกับระบบเผาผลาญ

โรคข้อเสื่อม

คนที่มีน้ำหนักเกินหรือคนที่เป็นโรคอ้วน จะเกิดแรงกระแทกที่ข้อเข่ามากกว่าคนที่ไม่อ้วน และข้อเข่าที่มีเนื้อเยื่อไขมันมาก ๆ จะล้นไปกดและทำลายผิวกระดูกอ่อนที่อยู่ใกล้ ๆ ทำให้เกิดภาวะข้อเข่าเสื่อม

โรคอัลไซเมอร์

อัลไซเมอร์หรือภาวะสมองเสื่อม เนื่องจากโรคอ้วนหรือคนที่อ้วนลงพุง ทำให้เกิดภาวะดื้ออินซูลิน ซึ่งในสมองจะมีอินซูลินอยู่ จึงส่งผลให้เกิดโรคสมองเสื่อมได้นั่นเอง

และทั้งหมดนี้ก็เกิดขึ้นจากภาวะน้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน ไม่เลือกรับประทานอาหาร ไม่ออกกำลังกาย นอกจากนี้ ยังมีภาวะอื่น ๆ อีก เช่น โรคซึมเศร้า อาการซึมเศร้าจะลดลงเมื่อน้ำหนักตัวลดลง ดังนั้น เราจึงควรใส่ใจดูแลสุขภาพของเรา ไม่ตามใจปาก มีวินัยในการรับประทานอาหาร และออกกำลังกายให้ได้ 5 วันต่อสัปดาห์ แต่หากภาวะอ้วนเกิดจากกรรมพันธุ์ รู้ใจ แนะนำให้พบแพทย์อย่างเป็นประจำ ปฏิบัติตัวตามคำแนะนำของแพทย์ เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนด้วยโรคร้ายต่าง ๆ

คนอ้วน | ลดน้ำหนัก | รู้ใจ

นอกจากการลดน้ำหนักเพื่อลดความเสี่ยงโรคแล้ว การวางแผนรับมือโรคต่าง ๆ ก็สำคัญ โดยเฉพาะโรคร้ายแรงอย่างโรคมะเร็งที่พบได้มากในผู้ป่วยที่มีน้ำหนักเกินเกณฑ์ การทำประกันมะเร็งจึงถือเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ช่วยให้คุณอุ่นใจมากขึ้นหากตรวจเจอโรคร้าย และข้อสำคัญที่พึงระวังคือประกันมะเร็งจะคุ้มครองเฉพาะผู้ที่ซื้อประกันตอนที่ยังไม่เป็นมะเร็งเท่านั้น หากคุณมีภาวะน้ำหนักเกิน เป็นโรคอ้วน และเสี่ยงกับโรคมะเร็งมากกว่าคนทั่วไป จึงควรมองหาประกันมะเร็งไว้คุ้มครองความเสี่ยงขณะที่กำลังเริ่มต้นดูแลสุขภาพ เพื่อให้แผนการสร้างสุขภาพที่ดีต่อจากนี้ ไปได้ดีไม่มีสะดุด

สามารถติดตามข่าวสาร สาระความรู้เกี่ยวกับสุขภาพ รถยนต์ มอเตอร์ไซค์ รวมถึงประกันภัยออนไลน์ต่าง ๆ จากรู้ใจได้ที่ Facebook Page: Roojai หรือคลิกที่นี่เพื่อเพิ่มเราเป็นเพื่อนใน LINE ได้เลย (Official Line ID: @roojai)

Roojai

เคล็ดลับหุ่นลีน สุขภาพดี ตามแบบฉบับสาว Blackpink

Blackpink | ออกกำลังกาย | รู้ใจ

หลังเทศกาลแห่งความสุขผ่านไปแบบนี้ เชื่อว่าหลายคนคงจะฉลองปีใหม่กันอย่างไม่แคร์ไขมันในร่างกาย แบบ Cheat day festival ทั้งอาหาร ขนม เครื่องดื่มแอลกอฮอลล์ต่าง ๆ นานา ล้วนแล้วแต่เป็นสิ่งที่ทำลาย กล้ามเนื้อ และเพิ่มไขมันส่วนเกิน
เอาล่ะ ได้เวลากลับมาชดใช้กรรมที่ทำลงไปในช่วงปีใหม่กันแล้ว วันนี้รู้ใจจะมาเปิดเคล็ดลับการกู้หุ่นให้กลับมาลีน และสุขภาพดีแบบสาว ๆ Blackpink มาฝากกัน

หลังจากการผ่อนคลายมาตรการต่าง ๆ แล้ว ทุกคนสามารถกลับมาใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติ งานวิ่ง งานเดิน งานกีฬาต่าง ๆ กลับมาคึกคัก ยิ่งกระตุ้นให้คนออกกำลังกายกันมากยิ่งขึ้นไปอีก แต่เชื่อว่ามีกลุ่มคนบางกลุ่ม ที่พยายามออกกำลังกายเท่าไหร่ แต่หุ่นก็ไม่ลีน ไม่เฟิร์มสักที นั่นอาจเป็นเพราะร่างกายยังมีไขมันส่วนเกินอยู่มาก ประกอบกับออกกำลังกายอย่างเดียวโดยไม่ปรับพฤติกรรมการกิน จึงทำให้ผลลัพธ์ออกมาไม่ได้ดั่งใจสักที รู้ใจขอเป็นหน่วยช่วยกู้หุ่นลีนของทุกคนให้กลับมาทันวาเลนไทน์

การออกกำลังกายโดยการลีนกล้ามเนื้อ เป็นการรักษามวลกล้ามเนื้อเอาไว้ และดึงไขมันส่วนเกินที่สะสมอยู่ตามส่วนต่าง ๆ ในร่างกายออกไปใช้เป็นพลังงาน ทำให้กล้ามเนื้อลีน หรือมีไขมันต่ำ เมื่อไขมันต่ำลง กล้ามเนื้อก็จะชัดขึ้น ทำให้รูปร่างดูกระชับและเฟิร์มมากขึ้น เราจะเห็นได้จากศิลปิน ดารา หรือไอดอลเกาหลี ที่ส่วนใหญ่แล้ว จะเน้นรูปร่างลีน สัดส่วนกระชับ เห็นกล้ามเนื้อเล็กน้อย มากกว่าเน้นกล้ามใหญ่ ๆ
มาดูกันว่า วงเกิร์ลกรุ๊ปอย่าง Blackpink ที่กำลังโด่งดังสุดขีด และหุ่นดีกันสุด ๆ พวกเธอมีวิธีรักษาหุ่นลีน กระชับ ฟิตแอนด์เฟิร์มกันอย่างไร

สมาชิก Blackpink แต่ละคน ลิซ่า จีซู โรเซ่ และเจนนี่ ต่างก็มีความสวย ความเก๋ มีเสน่ห์ที่แตกต่างกันออกไป พวกเขาถูกจัดให้เป็นต้นแบบที่ดีในการดูแลรูปร่างตามมาตรฐานความงามของสาวเกาหลี กว่าจะได้รูปร่างที่ดูลีนและแข็งแรงนี้ ไม่จำเป็นต้องอดข้าวกินแต่แตงกวาเสมอไป เรามาดูกันว่าการออกกำลังกายและการเลือกอาหารของสมาชิก Blackpink แต่ละคนนั้นเป็นอย่างไรกันบ้าง

ลิซ่า | ดีท็อกซ์ | รู้ใจ

ลิซ่า – ดีท็อกซ์และออกกำลังกายทุกวัน

คงจะไม่เชื่อใช่ไหมล่ะว่า ลิซ่าไม่เคยอดอาหารที่อยากกินเพื่อเป็นการลดน้ำหนักเลย เพียงแต่กินในปริมาณเหมาะสม ด้วยรูปร่าง โครงสร้าง และระบบการเผาผลาญของลิซ่าเองไม่ได้มีปัญหาอะไร ทำให้ไม่ต้องกังวลในเรื่องของแคลอรี่ ดังนั้น สิ่งที่ลิซ่ามักจะทำไม่ใช่การลดน้ำหนัก แต่เป็นการ “ดีท็อกซ์” โดยการดื่มน้ำผลไม้ดีท็อกซ์ทุกวัน การดื่มน้ำผลไม้จะช่วยเรื่องระบบย่อยอาหาร และยังช่วยเรื่องวิตามิน สารต้านอนุมูลอิสระต่าง ๆ รวมถึงพวกเบต้าแคโรทีน โฟเลต วิตามินอีและซี อีกด้วย นอกจากการดีท็อกซ์แล้ว ลิซ่ายังเคยแนะนำแฟนคลับให้ดื่มน้ำมาก ๆ ตลอดทั้งวัน การดื่มน้ำมีส่วนช่วยในเรื่องการควบคุมหรือลดน้ำหนัก เพราะน้ำทำให้ร่างกายเผาผลาญแคลอรี่ได้มากขึ้นนั่นเอง

สำหรับการออกกำลังกายของลิซ่า ต้องบอกว่าแค่ตารางซ้อมเต้นก็แทบจะกินเวลาทั้งวันแล้ว ซึ่งถือว่าเป็นการออกกำลังกายประจำวันไปเลยก็ได้ นอกจากนี้ ลิซ่ายังชอบชกมวยด้วย เพราะได้ออกกำลังกายไปด้วย และได้ระบายความเครียดไปด้วยนั่นเอง ความชอบในการออกกำลังกายเหล่านี้ส่งผลมายังการขยับร่างกายของลิซ่าเวลาเต้น เราจะเห็นว่าลิซ่าเต้นแล้วดูแข็งแรง สตรองเป็นที่สุด นั่นเพราะการออกกำลังกายแบบที่ชอบทำให้ลิซ่าสตรองทุกท่วงท่านั่นเอง

เจนนี่ | ลดน้ำหนัก | รู้ใจ

เจนนี่ – ทานอาหารโซเดียมต่ำและโยคะฟลาย

มาต่อกันที่เจนนี่ ที่นอกจากตารางซ้อมเต้นที่เผาผลาญแคลอรี่ได้มากมายแล้ว โยคะฟลายและพิลาทิสยังเป็นการออกกำลังกายที่เจนนี่ชอบมาก เพราะนอกจากจะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นแล้ว การออกกำลังกายทั้งสองอย่างนี้ยังช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อมัดเล็ก ทำให้แกนกลางลำตัวตรงและแข็งแรง แถมบุคลิกดีอีกต่างหาก อย่างที่เรามักเห็นเจนนี่บนเวทีว่าน่ารักปุ๊กปิ๊ก ขยับท่าทางแบบไหนก็น่ารักน่ามอง นั่นเพราะเจนนี่มีบุคลิกดีและร่างกายยืดหยุ่นดีนั่นเอง

ส่วนเรื่องของอาหาร เจนนี่ถือเป็นสมาชิกที่ระมัดระวังเรื่องการกินและการควบคุมน้ำหนักมากที่สุด อาหารที่เจนนี่ต้องทานทุกวันคือน้ำผลไม้ดีท็อกซ์ สลัดและอะโวคาโด เจนนี่จะเลี่ยงอาหารรสเค็มเพราะมักจะทำให้หน้าและตัวบวม เคล็ดลับส่วนตัวอีกอย่างของเจนนี่ก็คือ เธอมักจะเลี่ยงการกินขนมในตอนกลางคืน เพื่อที่จะสามารถกินได้ในปริมาณที่มากขึ้นในวันถัดไปนั่นเอง

โรเซ่ | วิธีลดความอ้วน | รู้ใจ

โรเซ่ – เน้นอาหารว่างและเล่นพิลาทิส

ต้องบอกว่าโรเซ่ค่อนข้างโชคดีที่มีรูปร่างเล็กพร้อมกับระบบเผาผลาญที่ดีมาก น้ำหนักจึงไม่ใช่เรื่องที่น่ากังวลเท่าไหร่ เธอเน้นการออกกำลังกาย พิลาทิสและการซ้อมเต้น แฟนคลับของสาว ๆ แบล็กพิงก์จะรู้ว่าโรเซ่ชอบการกินเป็นอย่างมาก โรเซ่จะเน้นกินบ่อย หลายมื้อต่อวันมากกว่าการกินมื้อหนัก ๆ และชอบกินผัก ผลไม้เป็นของว่าง ของโปรดปรานของโรเซ่คือพริกหยวกและแครอท

อีกวิธีหนึ่งที่ช่วยในเรื่องการลดน้ำหนัก ควบคู่ไปกับการออกกำลังกายอย่างได้ผล ใครที่เป็นคนชอบทานอย่างสาวโรเซ่ การทานบ่อย แต่ทานน้อย และเลือกทานอาหารเพื่อสุขภาพก็เป็นอีกหนึ่งวิธีลดความอ้วนที่ได้ผล ปลอดภัย น่ายึดเป็นไอดอลเรื่องหุ่นดีเป็นที่สุด

จีซู | อาหารเพื่อสุขภาพ | รู้ใจ

จีซู – แยกเป็นมื้อย่อยและซ้อมเต้น

จีซูได้รับคำชมอยู่บ่อย ๆ ในเรื่องของรูปร่าง ส่วนเว้า ส่วนโค้งที่ดูดี รวมไปถึงกล้ามท้องสวย ๆ ของเธอ แต่รู้หรือไม่ว่าจีซูเป็นคนที่น้ำหนักขึ้นง่ายมาก ฉะนั้น เรื่องการกินจีซูจะมีความระมัดระวังมากกว่าสมาชิกคนอื่น ๆ จีซูจะใช้การซ้อมเต้นในแต่ละวันเป็นการออกกำลังกายไปในตัว และก็ไม่ได้มีแผนการอดอาหารเพื่อลดน้ำหนัก แต่ใช้เป็นการกินมื้อย่อย ๆ แทน รวมถึงมื้อหลัก 3 มื้อด้วย วิธีนี้จีซูบอกว่าช่วยประทังความหิวในช่วงกลางคืนได้อีกด้วย

Blackpink | การดูแลสุขภาพ | รู้ใจ

ทั้งสวย เก่ง หุ่นดี และมีวินัยในการลดน้ำหนักของ 4 สาว Blackpink แล้ว พวกเธอยังคู่ควรอย่างยิ่งกับการยึดเป็นไอดอลในการดูแลสุขภาพของเรา แต่การที่เราจะมีหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์มได้นั้น จำเป็นต้องมี Discipline หรือวินัยด้วย เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการโดยการจัดตารางออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ปรับพฤติกรรมการกิน ทานอาหารเพื่อสุขภาพ เช่น ควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ในทุกมื้อ โดยเฉพาะโปรตีนเป็นสิ่งที่จำเป็นมาก อาจนำแนวทางของสาว ๆ Blackpink มาปรับให้เข้ากับไลฟ์สไตล์ของเราก็ได้ โดยยึดจากรูปร่างของเราเหมือนใคร ไลฟ์สไตล์คล้ายคนไหน การออกกำลังกายแบบไหนที่สาว ๆ แบล็กพิงก์ชอบและคุณสามารถทำตามได้ ที่สำคัญ อย่าลืมการพักผ่อน การนอนหลับพักผ่อนที่เพียงพอจะทำให้ร่างกายได้ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอได้อย่างเต็มที่ และยังช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้ออีกด้วย

ติดตามเรื่องราวและข่าวสารต่างๆ รวมถึงประกันภัยออนไลน์ของรู้ใจได้ที่ Facebook Page : Roojai หรือแอดไลน์เพื่อติดตามข่าวสาร โปรโมชั่นดีๆ ประกันภัยต่างๆ ได้ที่ Line ID : @roojai

สามารถติดตามข่าวสาร สาระความรู้เกี่ยวกับสุขภาพ รถยนต์ มอเตอร์ไซค์ รวมถึงประกันภัยออนไลน์ต่าง ๆ จากรู้ใจได้ที่ Facebook Page: Roojai หรือคลิกที่นี่เพื่อเพิ่มเราเป็นเพื่อนใน LINE ได้เลย (Official Line ID: @roojai)

Roojai

5 รุ่น รถยนต์ไฟฟ้า รีวิวดีแถมราคาโดน 2022-2023

ตลาดรถ | รถไฟฟ้า | รู้ใจ

รถยนต์ไฟฟ้า หรือ รถ EV นวัตกรรมทางยานยนต์รุ่นใหม่ที่ได้รับการจับตามองและมีความนิยมเพิ่มมากขึ้น เนื่องจาก ความใส่ใจในพลังงานสะอาดและเทคโนโลยีการขับขี่ที่ประหยัดพลังงานทำให้ทุกคนที่สนใจต้องการซื้อรถในช่วงเวลานี้ ต่างหันมาสนใจ รถ EV กันเพิ่มมากขึ้น โดยในปัจจุบันมีค่ายออกแบบรถเป็นจำนวนมากส่งรถไฟฟ้ารุ่นใหม่เข้าสู่ท้องตลาดให้ผู้รักรถได้เลือกซื้อหาและยังคงมีปริมาณเพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ รู้ใจเลยอยากชวนทุกท่านไปรู้จักกับรถไฟฟ้าที่น่าสนใจในช่วงเวลาปี 2022-2023 จะมีรุ่นไหนบ้าง ไปดูกันเลย

รถยนต์ไฟฟ้า จากจีน “รุกหนัก” ตลาดรถไฟฟ้าเมืองไทย

เรื่องราวของ รถยนต์ไฟฟ้า ถูกหยิบยกขึ้นมาพิจารณากันอย่างยาวนานมากกว่า 10 ปี โดยต้นกำเนิดจริง ๆ มาจากการที่พลังงานน้ำมันมีราคาที่สูงขึ้น ซึ่งทำให้ภาคการผลิตรถยนต์ใช้น้ำมันต้องเสียเปรียบกับการที่ไม่อาจกำหนดราคาได้ด้วยตนเอง แต่ละค่ายรถได้เริ่มพัฒนารถยนต์พลังงานทางเลือกในรูปแบบต่าง ๆ และท้ายที่สุด… มาลงเอยกับพลังงานไฟฟ้า โดยผู้นำยนตรกรรมด้านการใช้พลังงานไฟฟ้ามาขับเคลื่อนได้แก่ประเทศจีน แต่ในช่วงแรกยังไม่ได้รับความนิยมมากนักและยังคงใช้งานกันอย่างจำกัดเฉพาะในพื้นที่ประเทศจีนเท่านั้น

รถยนต์ไฟฟ้า | รถ EV | รู้ใจ

แต่เมื่อความต้องการรถยนต์ที่ไม่จำเป็นต้องง้อน้ำมันเพิ่มขึ้น ทำให้รถยนต์ไฟฟ้าได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก และแน่นอน ค่ายรถจากจีนเข้ามาตีตลาดอย่างหนักในช่วง 1-2 ปีที่ผ่านมาจนทำให้ค่ายรถยนต์หลัก ๆ ต่างต้องปรับกลยุทธ์โดยมุ่งเน้นไปยังการพัฒนารถไฟฟ้าอย่างจริงจัง ถึงกระนั้น รถไฟฟ้าจากจีนถือเป็นตัวเลือกอันดับต้น ๆ เพราะราคาไม่แพง ประหยัดน้ำมัน มีความคล่องตัวสูง แต่สำหรับผู้ขับขี่ชาวไทยยังคงความคลางแคลงใจในกับคุณภาพและประสิทธิภาพของรถจากจีนอยู่ คงต้องอาศัยเวลาเพื่อพิสูจน์คุณภาพว่ารถไฟฟ้าจากจีนนี้จะเข้าถึงใจคนไทยได้มากแค่ไหน

5 รุ่น รถยนต์ไฟฟ้ายอดนิยม ประจำปี 2022-2023

แม้ว่ารถยนต์พลังงานไฟฟ้ายังคงอยู่ในช่วงการเริ่มต้นของการเดินทางในการพัฒนาเพื่อให้ใช้งานจริงอย่างเต็มประสิทธิภาพ แต่ถึงกระนั้นการต้อนรับรถไฟฟ้าสำหรับการใช้งานจริงมีแนวโน้มสูงเพิ่มขึ้นจึงเป็นที่มาของการค้นหา 5 รถไฟฟ้ายอดนิยม ในช่วงปีนี้ว่ามีรุ่นใดกันบ้าง รู้ใจจะพาเดินงาน Motor Show ออนไลน์เพื่อทำความรู้จักรถ EV น่าสนใจเหล่านี้ จุดเด่น ข้อด้อย ของแต่ละรุ่นจะเป็นอย่างไร ไปดูกัน

ora good cat | รู้ใจ

1.ORA GOOD Cat

ด้วยรูปทรงที่ดูน่ารัก และขนาดที่เล็กกะทัดรัด ทำให้เจ้าแมวเหมียว ORA GOOD Cat จาก GWM ยักษ์ใหญ่ของวงการผู้ผลิตรถยนต์ไฟฟ้าจากประเทศจีน ได้เข้ามาตีตลาดรถไฟฟ้าในประเทศไทยก่อนใครเพื่อน โดยก่อนหน้านั้นเน้นไปยังรถสายพันธุ์แกร่งแนว SUV Haval H6 แต่มาตอนนี้เล่นจับตลาดของรถซิตี้คาร์ที่เหมาะสำหรับการใช้งานในเมือง ORA GOOD Cat จึงได้กระแสตอบรับจากคนรุ่นใหม่เป็นอย่างมาก

ความโดดเด่นของเจ้าแมวเหมียวตัวน้อย ORA GOOD Cat คันนี้คือ เป็นรถพลังงานไฟฟ้า 100% ไม่จำเป็นต้องใช้น้ำมันแม้แต่น้อย มีขนาดที่เหมาะสมต่อการขับขี่ในเมืองใหญ่ สำหรับการออกแบบตัวถึงรถแม้จะเน้นสไตล์ย้อนยุคแต่ยังคงความทันสมัยเอาไว้ทุกกระเบียดนิ้ว ด้วยสีสันสุดน่ารัก ถูกใจคนชอบรถมินิมอล และที่ประทับใจใครเพื่อนมากที่สุดคือการทำระยะทางของรถรุ่นนี้สามารถวิ่งได้ไกลถึง 400 กิโลเมตรต่อการชาร์ตแบตเตอรี่เพียงครั้งเดียว แต่ถึงกระนั้น จุดอ่อนที่สำคัญของ ORA GOOD Cat คือ ขนาดห้องโดยสารที่เล็กเกินไป ทำให้ไม่เหมาะกับผู้ขับขี่รูปร่างสูงใหญ่ และไม่มีพื้นที่เก็บของมากนัก ที่สำคัญยังมีเสียงมอเตอร์ไฟฟ้าสำหรับการขับเคลื่อนที่ดังมาก และราคาที่ยังถือว่าสูงมากในเวลานี้

ORA GOOD Cat ราคาเริ่มต้นที่ 770,000 บาท

MG ZS EV | รู้ใจ

2.MG ZS EV

ค่ายรถยนต์ยักษ์ใหญ่เชื้อสายจีนแต่มีสัญชาติเป็นอังกฤษ ดังนั้น การให้ความสนใจตลาดรถไฟฟ้าจึงเป็นหัวข้อหลักของบริษัท โดยในปี 2022 นั้น MG ได้ส่ง MG ZS รถยนต์พลังงานไฟฟ้าสาย SUV เข้าสู่ท้องตลาดและได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก เพราะรถ SUV ที่ใช้พลังงานน้ำมันขึ้นชื่อเรื่องความสิ้นเปลืองเป็นอย่างมาก แต่กับ MG ZS ใช้พลังงานไฟฟ้าทั้งระบบ

ความโดดเด่นที่ทำให้คนรักรถต้องหันมามอง MG ZS นั่นคือ ราคาของ MG ZS มีราคาถูกมากเมื่อเทียบกับรถซิตี้คาร์ไฟฟ้าของค่ายอื่น ๆ ด้วยราคาประมาณ 7 แสนปลาย ๆ เท่านั้น ส่วนการออกแบบตัวถังและภายในห้องโดยสารถือว่าล้ำสมัยมาก แต่ถึงกระนั้น หากมองในบางมุมของห้องโดยสารยังดูไม่สะดุดตามากนัก และ MG ZS มาพร้อมกับระบบช่วงล่างแนว SUV ของแท้อีกด้วย แต่จุดอ่อนสำคัญของ MG ZS คือเรื่องการเก็บเสียง เพราะเสียงดังมากรบกวนเข้าไปถึงห้องโดยสาร รวมถึงการให้บริการหลังการขายที่หาอู่ซ่อมค่อนข้างยากอยู่

MG ZS ราคาเริ่มต้นที่ 780,000 บาท

MG EP | รู้ใจ

3.MG EP

เป็นหนึ่งรถสุดหรูจากทาง MG อีกหนึ่งคันที่เข้ามาจับใจผู้ใช้รถยนต์ในตลาดประเทศไทย MG EP เข้ามาในช่วงเวลาที่กระแสรถไฟฟ้าเพิ่งเริ่มต้น จึงมีคำถามและถูกจับตามองอย่างมากแต่ก็สามารถผ่านบทพิสูจน์เพื่อครองใจผู้ขับขี่ยุคใหม่ได้แล้ว ความโดดเด่นคือรูปแบบการดีไซน์ที่สวยและลงตัว ภายในห้องโดยสารยังทำออกมาได้ดีกว่ารถรุ่นหลังอย่าง MG ZS อีกทั้งยังมีระบบการชาร์จไฟฟ้าด้วยเทคโนโลยีการเก็บประจุไฟฟ้าจากการเหยียบเบรกเพิ่มขึ้นมาอีกด้วย

ส่วนข้อด้อยสำคัญสำหรับรถยนต์รุ่น MG EP นี้ คือการใช้งานภายในห้องโดยสารที่ยังล้าสมัย นั่นคือ ไม่มีระบบการควบคุมด้วยไฟฟ้าในการปรับเบาะและการเปิดประตูด้านหลัง และปัญหาสำคัญของ MG EP คือระบบช่วงล่างที่ไม่ค่อยช่วยให้รถยึดเกาะถนนได้ดีเท่าไหร่ อีกทั้งการชาร์จแบตเต็มหนึ่งครั้งวิ่งได้ระยะทางที่น้อยกว่ารถรุ่นอื่น MG EP สามารถวิ่งได้เพียงแค่ 350 กิโลเมตรเท่านั้น

MG EP ราคาเริ่มต้นที่ 771,000 บาท

Nissan LEAF | รู้ใจ

4.Nissan LEAF

นับเป็นจุดเริ่มต้นสำหรับการเปิดตลาดรถยนต์พลังงานไฟฟ้าในประเทศไทยเลยก็ว่าได้ Nissan LEAF ถือเป็นรถยนต์พลังงานไฟฟ้าแบบแรกสุดที่มีการเปิดตัวและจัดจำหน่ายในประเทศไทยตั้งแต่ปี 2020 มาแล้ว แต่ทางค่ายรถนิสสันกลับทำ Nissan LEAF ออกมาได้อย่างยอดเยี่ยม ทั้งในเรื่องของการชาร์ตพลังงานที่ใช้งบประมาณที่น้อยมาก แถมยังมีรูปลักษณ์ที่ดูดีกว่ารถของทางค่ายจีน และที่สำคัญกำลังเครื่องยนต์ที่แรงมากประหนึ่งรถพลังงานน้ำมัน สามารถใช้ Nissan LEAF ในการขับทางไกลได้สบายและมีระบบช่วงล่างเพื่อช่วยในการยึดเกาะถนนได้อย่างดีเยี่ยม

จุดด้อยของ Nissan LEAF คือราคาที่แพงกว่าใครในราคาเกือบ 2 ล้านบาท กับแนวรถที่เพิ่งออกมาใหม่อย่างรถยนต์ไฟฟ้า ทำให้ใครหลายคนไม่กล้าลองกับความผิดพลาดที่อาจเกิดขึ้นมาได้ และที่สำคัญ ในส่วนของห้องคนขับนั้น Nissan LEAF ไม่สามารถปรับระดับของพวงมาลัยให้เข้ากับสรีระของผู้ขับขี่ได้

Nissan LEAF ราคาเริ่มต้นที่ 1,990,000 บาท

NETA V | รู้ใจ

5.NETA V

ค่ายรถน้องใหม่ที่คนไทยยังไม่ค่อยรู้จักกับแบรนด์ NETA ที่ได้ส่ง NETA V แบบ Compact Crossover เข้าสู่ท้องตลาดโดยเป็นรถที่เน้นการใช้งานในเมืองเป็นหลัก โดยมีไอเดียหลักคล้ายคลึงกับรถในรุ่น Honda Jazz, Honda City Hatchback, Toyota Yaris และ Mazda 2 Hatchback จึงเรียกได้ว่า NETA V เข้ามาแย่งสัดส่วนของตลาดไปได้อย่างน่าสนใจ

จุดเด่นสุดของรถยนต์ NETA V จากค่ายจีนรุ่นนี้คือราคาที่ถูกกว่าใคร สำหรับรถรุ่นมาตรฐานมีราคาเทียบเท่ากับรถบิ๊กไบค์หนึ่งคัน นั่นเองจึงทำให้ใครที่กำลังตัดสินใจมองหารถไฟฟ้ามาใช้งานไม่ต้องใช้เวลาตัดสินใจนานมากนัก นอกจากนั้น NETA V ยังมีหน้าจอนำทางแบบดิจิทัลอีกด้วย แต่ข้อด้อยสำคัญของ NETA V คือ ดีไซน์ที่ล้าสมัยทั้งภายนอกและภายใน ยิ่งในส่วนห้องโดยสารที่ออกแบบมาได้เรียบมาก ไม่มีอะไรที่สะดุดตา ทำให้ดูเป็นรถที่น่าเบื่อไม่น้อย และที่สำคัญ NETA นี่คือค่ายรถน้องใหม่ที่เข้ามาในประเทศไทย เรื่องของการให้บริการหลังการขายจึงเป็นคำถามสำคัญยิ่ง

NETA V ราคาเริ่มต้นที่ 549,000 บาท

ทั้งหมดนี้คือ 5 รถยนต์ไฟฟ้ายอดนิยม สำหรับนักขับชาวไทยในเวลานี้ มีรถรุ่นไหนที่โดนใจบ้างไหม เมื่อคุณมองหารถไฟฟ้าที่ใช่และตัดสินใจเลือกซื้อแล้ว อย่าลืมมองหาประกันรถยนต์ที่คุ้มครองได้ครบถ้วนให้คุณด้วย เช่นที่รู้ใจ เรามีระบบคำนวณเบี้ยและการทำประกันสำหรับรถยนต์ไฟฟ้าโดยเฉพาะ เพื่อให้ทุกคนได้รับราคาเบี้ยประกันที่เป็นธรรมและยุติธรรม จึงเป็นที่มาของเบี้ยประกันภัยที่ราคาดีกว่าใคร

การมีประกันรถยนต์ที่ดี จะช่วยให้คุณมีช่วงเวลาแห่งการขับขี่ที่ปลอดภัยพร้อมด้วยราคาสบายกระเป๋า แวะมาปรึกษาเราได้ทุกเวลา รู้ใจพร้อมให้บริการประกันรถยนต์ในรูปแบบของการบริการที่ดีที่สุดและราคาที่ประหยัดที่สุดในท้องตลาดตอนนี้

สามารถติดตามข่าวสาร สาระความรู้เกี่ยวกับสุขภาพ รถยนต์ มอเตอร์ไซค์ รวมถึงประกันภัยออนไลน์ต่าง ๆ จากรู้ใจได้ที่ Facebook Page: Roojai หรือคลิกที่นี่เพื่อเพิ่มเราเป็นเพื่อนใน LINE ได้เลย (Official Line ID: @roojai)